Imaginez que votre enfant ait la capacité d’être parfaitement concentré sur tout ce qu’il fait tout en étant complètement détendu.
Imaginez que votre enfant ait la forme physique, l’équilibre et le tonus musculaire dont il a besoin pour faire tout ce qu’il aime.
Imaginez que votre enfant est complètement libéré de l’anxiété et des peurs excessives.
Imaginez que votre enfant se sente en sécurité et aimé à tout moment et qu’il ait la confiance en soi pour tout gérer.
Tout comme les eaux d’une puissante rivière ou d’une inondation emportent tout sur leur passage, le CHI ou l’énergie générée par le ronronnement des animaux – la première pratique de qigong jamais créée (il y a plus de 2000 ans) – élimine les obstacles à une santé intérieure dynamique. paix, amour constant et vie heureuse.
Tout comme un flux d’eau régulier et régulier dégagera un tuyau bouché ou lissera une pierre rugueuse, un flux constant de CHI pulsant à travers notre corps maintient nos artères, veines, capillaires et canaux d’énergie ouverts tout en nous lissant et en nous calmant émotionnellement. . corps.
La perturbation animale nous apprend à être et à réagir de manière appropriée à partir d’un centre calme en toutes circonstances. Parfois, nous sommes aussi doux qu’une légère brume matinale ou aussi doux qu’un flocon de neige. Ensuite, il y a des moments où nous devons être aussi durs que la grêle ou aussi forts qu’une avalanche.
Pendant des milliers d’années, les Chinois ont utilisé les exercices simples, la respiration ciblée, la concentration et la concentration intérieure du jeu animalier pour atteindre une santé physique, mentale et émotionnelle TOTALE.
La Journal américain de médecine sportive(Vol III, numéro II, mars/avril 2001) énumère un certain nombre d’études montrant que le tai-chi peut améliorer la concentration, la performance, l’équilibre physique et émotionnel, réduire la tension artérielle, l’anxiété et la dépression, améliorer les réactions aux situations stressantes et peut améliorer la santé globale en renforçant le système immunitaire.
L’amélioration de la glycémie, la perte de poids, un système immunitaire plus fort, un meilleur sommeil et plus d’énergie étaient parmi les avantages observés dans Journal britannique de médecine sportive.
Chacun des différents exercices d’animaux a des avantages spécifiques et généraux pour votre enfant !
Au fur et à mesure que votre enfant plane comme un aigle, il développe son équilibre, sa légèreté et son agilité. Ils refroidissent et détendent tout leur corps, équilibrent leur énergie cardiaque, étirent doucement leurs ligaments et libèrent la tension dans leur colonne vertébrale.
Les exercices d’aigle aident à instiller la confiance, la liberté et la grâce.
s’accroupir, voler, étirer les jambes et les bras, marcher, équilibrer, marcher de manière contrôlée, concentration intense, coordonner les bras et les jambes ensemble, et le repos centré sur le cœur de ce bobblehead améliorera vraiment le cœur d’aigle de votre enfant et plus encore !
Faire semblant d’être un ours aidera votre enfant à développer une force profonde.
La pose de l’ours aide à créer une plus grande force des jambes, à renforcer la rate et le dos, à renforcer les os et à développer l’énergie dans les reins, qui sont la source fondamentale de vitalité du corps.
Cela apprend naturellement à votre enfant à aller vers l’intérieur, à rester centré et à garder ses priorités intérieures lorsqu’il se déplace dans le monde.
Prendre la personnalité d’un ours méthodique, ancré mais énergique à l’intérieur, prêt à passer à l’action à tout moment, aide à préparer votre enfant à tout et à rien.
Se promener comme des singes permet de développer la souplesse et l’agilité de votre enfant. Cela les aide à devenir rapides, alertes et agiles.
Les singes hurleurs aident à éliminer les blocages dans la circulation du sang et du chi. Ils aident à prévenir et à harmoniser le durcissement des artères. Il aide également à nettoyer le tableau.
Ils fragilisent leur corps et leurs articulations. Ils aiguisent leurs yeux et améliorent leur ouïe.
Les troubles du cerf aident l’enfant à développer la grâce, l’éloquence, la précision et la relaxation.
Ils génèrent la fluidité du mouvement et de la conscience. Ils ouvrent des canaux créatifs.
Ils fournissent un long étirement aux jambes et à la colonne vertébrale, créant un mouvement ouvert et expansif avec des muscles et des os très flexibles. Ils profitent au foie et au bas-ventre et ouvrent la zone située entre le milieu du dos et l’atlas. Ils renforcent les os, les articulations, les hanches et les genoux.
La perturbation du tigre est comme un fort vent d’ouragan en mouvement et comme une lune tranquille du soir dans le silence. Les exercices du tigre aident à développer la force musculaire de votre enfant. Ils renforcent la taille, les muscles, les poumons et les reins.
Ils développent le courage, la force intérieure et la volonté. Ils aident à prévenir les rhumes hivernaux.
Alors que le chi ou l’énergie du grognement d’ours travaille sur les os (notre énergie de base), le grognement de tigre travaille sur la floraison du chi dans les muscles, les tendons et la peau. La force de la main et des doigts est améliorée ainsi que la concentration et la concentration.
Il vole comme un dragon puissant mais gracieux renforce les reins. Se tordre, se pencher et couler comme un dragon nageur stimule le système endocrinien de votre enfant tout en faisant travailler les organes, les muscles et la peau.
Lorsque votre bébé bouge comme un dragon nageur, cela crée de l’élasticité dans son corps, rend sa peau belle et aide son corps à utiliser la nourriture.
Étirer, secouer et tordre son corps comme un dragon nageur ouvre les capillaires et provoque une augmentation de l’oxygénation et de l’énergie.
Ces beaux et si gracieux mouvements ouvrent les deux principaux canaux énergétiques du corps de votre enfant.
Bouger comme un gorille peut vous aider à guérir d’une maladie, à garder votre corps en bonne santé et à développer un corps fort.
Les mouvements des gorilles stimulent tous les organes du corps et les canaux énergétiques et aident à concentrer l’esprit grâce à un battement rythmique du corps. Ils font circuler le sang et envoient de l’énergie de la couche la plus externe de la peau à travers le corps profondément dans les organes, les vaisseaux et la moelle osseuse.
De l’utilisation de caresses pour prévenir la privation d’oxygène et le retard chez un nourrisson, à une mère caressant le dos ou le ventre de son bébé lorsqu’elle est mal à l’aise, en passant par des caresses douces pour l’aider à dormir, les caresses comme méthode de guérison couvrent toute la gamme. des vies.
Devenir un gorille dans le jeu aidera à rendre votre enfant fort et dur à l’extérieur et lisse et fluide à l’intérieur.
Le croquement de gorille renforce les poumons, les sinus et la gorge tout en générant une quantité extraordinaire d’énergie, de force et de sensations de bien-être.
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