Yoga et T’ai Chi pour enfants – Lutter contre l’obésité infantile

Lutter contre l’obésité infantile grâce au yoga et au t’ai chi

La pratique du yoga et du tai chi imitant les animaux de pouvoir est la plus ancienne forme d’exercice connue.

C’est aussi un moyen sûr, amusant et efficace de lutter contre l’obésité infantile – une épidémie qui se développe plus rapidement qu’un feu de forêt !

David Katz de la Yale School of Medicine a déclaré que « les enfants qui grandissent aujourd’hui souffriront davantage de maladies chroniques et de décès prématurés à cause de leur façon de manger et de leur manque d’activité physique que de l’exposition au tabac, aux drogues et à l’alcool combinés ».

Ce n’est un secret pour personne, les enfants mangent beaucoup plus d’aliments riches en calories, sucrés, riches en produits chimiques et hautement transformés que vous et moi en grandissant.

Ce n’est pas non plus un secret pour personne que nos enfants ne font pas autant d’exercice à l’école ou dans les promenades et les jeux quotidiens que vous et moi avons fait quand nous étions enfants !

Faire semblant de bouger, de jouer, de se tordre, de tourner et de se figer comme Power Animals peut fournir une partie importante de l’exercice dont vos enfants ont besoin pour être heureux et en bonne santé.

Le chi ou l’énergie vitale générée naturellement et facilement en se faisant passer pour un animal de pouvoir « réchauffe » littéralement le corps. Fait fondre les excès corporels !

Rumbling comme un animal de pouvoir est un combattant naturel des graisses !

Au fur et à mesure que vos enfants imitent leurs animaux puissants préférés, ils assument sans effort la santé naturelle et robuste des animaux.

Il peut être élégant et gracieux comme un cerf, élégant et puissant comme un tigre, rapide et agile comme un singe ou volumineux et puissant comme un gorille. Mais il ne sera pas en surpoids et en forme.

Selon des études récentes, 10% des nouveau-nés jusqu’à 2 ans sont en surpoids.

Cela monte à 20% de nos 2-5 ans et 30% de nos 6-11 ans.

Plus de 15 % de ces enfants en surpoids sont obèses.

Au cours des 25 dernières années, l’obésité infantile a quadruplé.

Même des enfants aussi jeunes que 10 ans souffrent maintenant de diabète de type 2, ou ce qu’on appelait autrefois le diabète de l’adulte.

Et ce fardeau de poids n’est pas quelque chose qui dépasse les enfants ! Les adolescents en surpoids ont 70 % de chances de devenir des adultes en surpoids ou obèses.

Ce fardeau n’est pas seulement un problème physique.

Selon les chercheurs, les enfants en surpoids sont confrontés à des préjugés énormes et implacables de la part de leurs pairs, parents et enseignants dès l’âge de 3 ans.

A tel point que ces enfants ont un score de qualité de vie comparable aux enfants atteints de cancer.

Les enfants en surpoids sont également plus susceptibles de souffrir de dépression, de pensées suicidaires, d’asthme, de complications orthopédiques, de tumeurs cérébrales, d’une faible estime de soi, de calculs biliaires, de troubles du sommeil et de l’alimentation, de diabète de type 2 et d’hypertension artérielle que les enfants de poids normal.

Selon un chercheur, « ils ont vraiment l’impression d’être une espèce différente ».

En encourageant vos enfants à jouer comme un animal fort, leurs sentiments de bien-être et d’estime de soi monteront en flèche comme un aigle et les aideront à éviter les excès de nourriture, les mauvaises habitudes, les sautes d’humeur et les substances nocives.

Avez-vous déjà vu un animal obèse dans la nature ?

Le trouble animal est une élimination naturelle de l’obésité !

Comme les animaux sauvages, les enfants Power Animal commenceront naturellement à choisir des habitudes de vie saines, de l’exercice, des fruits, des légumes, de l’eau et d’autres aliments bons pour leur corps, à condition, bien sûr, que vous leur donniez des choix qui incluent ces exercices bénéfiques. . , aliments et liquides.