Le Tantra est une voie spirituelle qui embrasse la sexualité comme une passerelle vers le Divin. Si vous vivez l’amour comme une prière vivante et voyez votre amant comme un Dieu ou une Déesse, alors le sexe peut vous emmener au-delà du monde de la forme dans les royaumes mystiques sans forme. Voici 7 conseils …
Conseils sexuels tantriques – 7 façons de faire plaisir à votre amoureux Lire la suite »
RESPIRATION DES BHRAMARI (ABEILLES) bande de roulement 1. Asseyez-vous droit et fermez les yeux. Respirez normalement et détendez tout votre corps. 2. La bouche doit être fermée, la mâchoire détendue et les dents supérieures et inférieures légèrement écartées. 3. Fermez les oreilles en appuyant sur le tragus avec les pouces et posez doucement les petits …
Le stress et la façon dont nous le gérons font souvent la différence entre devenir le meilleur et le plus heureux possible, et bien moins ! Aux États-Unis, les problèmes et les préoccupations liés au stress sont si répandus que les produits pharmaceutiques contre le stress et la tension sont l’un des principaux composants de …
5 façons non invasives de mieux gérer le stress ! Lire la suite »
Combien de calories brûlez-vous par jour en évitant les pilules brûle-graisses ? Si vous voulez brûler des calories et perdre du poids, faites-le naturellement ! Veuillez rester à l’écart de toutes les amphétamines ou stimulants métaboliques – ces suppléments de perte de poids ne vous aideront pas à brûler des calories ou à perdre du poids …
Combien de calories brûlez-vous naturellement par jour ? Lire la suite »
L’exercice peut être bon pour la santé, mais rester en forme sans un bon soutien-gorge de sport est mauvais pour la poitrine. La recherche montre que le mouvement de haut en bas des seins pendant le sport étire les ligaments vitaux au-delà de la réparation. Et sans le bon soutien, les femmes à petite et …
Pourquoi chaque femme – jeune ou âgée – a besoin d’un bon soutien-gorge de sport Lire la suite »
Fixez vos propres objectifs Avant de commencer, ayez un objectif clair en tête et précisez exactement ce que vous voulez accomplir. Voulez-vous développer vos muscles ou perdre du poids ou peut-être les deux ! Prenez vos mensurations Prenez des mesures avant de commencer votre programme d’entraînement, puis dès qu’un mois pendant que vous le faites. Si …
9 conseils de mise en forme simples pour les débutants Lire la suite »
« Le yoga de la grossesse m’a donné bien plus que ce à quoi je m’attendais », déclare Brenda Entwisle, mère de deux enfants. « J’y suis allée parce que je voulais faire de l’exercice en douceur et je suis partie physiquement et émotionnellement dans un bien meilleur endroit pour la naissance de mon bébé. Ma croissance personnelle …
Vous pouvez obtenir un corps en forme et fertile avec le yoga. En suivant une séquence de positions recommandées, vous pouvez minimiser le vieillissement naturel et le dysfonctionnement de tous les organes, y compris les ovules, l’utérus et les ovaires. Le yoga permet aussi d’augmenter le temps de reproduction. L’exercice améliorera les performances des glandes, …
Traiter l’infertilité avec la pratique du yoga Lire la suite »
Lorsque les gens commencent à s’entraîner avec des pompes et des squats, ils sont souvent surpris par la difficulté de ces exercices de poids corporel. Je me souviens de la première fois que j’ai essayé une pompe hindoue. Mon corps était si peu naturel, raide et maladroit. Je pense que je ne pouvais en faire …
Conseils pour faire des squats hindous et des pompes hindoues Lire la suite »
J’écris cet article parce que je crois au pouvoir de la prière. J’ai vu comment la prière et la médiation procuraient une guérison physique et mentale. Surtout en ces jours où le monde doit traverser de nombreux changements et situations chaotiques et où les gens ressentent du désespoir ou de la tristesse, je recommande que …
Les bienfaits de la méditation et de la prière Lire la suite »
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