La signification du mot chakra est rouet. Considérés d’un point de vue yogique, les chakras sont une convergence de l’énergie humaine, des sentiments, des pensées et du corps physique. Ces chakras sont le facteur déterminant de la façon dont nous réagissons à différentes situations, dont nous traitons la réalité, nos réactions émotionnelles, nos aversions ou nos désirs, le degré de confiance que nous portons et les choses que nous craignons.
Il est très important de garder l’énergie circulant librement à travers ces chakras à tout moment pour maintenir un esprit, un corps et une âme sains. Lorsque cette énergie est bloquée dans un chakra, cela peut entraîner un déséquilibre mental, physique et émotionnel entraînant des symptômes tels que l’anxiété, une mauvaise digestion et la léthargie. L’idée est de faire circuler librement ces énergies et cela peut être réalisé en pratiquant régulièrement les asanas, le pranayama et d’autres pratiques yogiques.
Il y a six chakras majeurs dans le corps mentionnés ci-dessous :
1. Muladhara – « Root Chakra » est situé à la base de la colonne vertébrale près du coccyx. Il est responsable des pulsions instinctives liées à la nourriture, à la survie, au sommeil et au sexe. Il contrôle également nos peurs et les choses que nous essayons d’éviter.
2. Svadhishthana – « Chakra pelvien » est lié aux organes reproducteurs, aux surrénales et au système génito-urinaire.
3. Manipura- « Navel chakra » ou « jewel city » est représenté par la couleur jaune. Ce chakra est associé au système digestif ainsi qu’au pouvoir personnel, à l’anxiété, à la peur, à l’introversion et à la formation d’opinion.
4. Anahata-L’Anahata ou « chakra du cœur est associé aux couleurs rose et vert. Les principaux problèmes associés à ce chakra sont les émotions complexes, la gentillesse, la compassion, l’amour, le rejet et le bien-être.
5. Vishuddha- Le « chakra de la gorge » est représenté par la couleur bleue ou rouge. Ce chakra est associé à la parole, à l’ouïe et aux glandes endocrines qui s’occupent du métabolisme.
6. Ajna – Le chakra du « troisième œil » ou « commande » symbolise la convergence de deux flux d’énergie cruciaux dans le corps humain. Ajna correspond aux couleurs indigo, violet ou bleu profond, mais est officiellement décrit comme blanc. Ce chakra est associé à la glande pituitaire, au développement et à la croissance.
Sahasrara – Aussi appelé le « chakra de la couronne » ou le chakra des « mille pétales » symbolise l’état de pure conscience. Ce chakra est situé dans la zone de la couronne et est signifié par la couleur violette ou blanche. Sahasrara comprend la matière de la plus haute sagesse.
Le concept d’anatomie et de physiologie énergétiques des anciens sages fournit une approche globale pour comprendre la santé et le bien-être holistiques du spectre humain, de sa nature brute à sa nature subtile. L’élément, les pranas et les organes de travail à l’emplacement de chaque chakra ont un effet significatif sur le développement de l’homéostasie.
La connaissance des chakras et des pratiques pertinentes à leur activation jouera un rôle important dans les concepts de santé du Kundalini Yoga. Ils seront également précieux pour atteindre les dimensions supérieures des expériences yogiques. Le texte classique du programme de Hatha Yoga fournira une large base sur ce voyage.
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