Qu’est-ce que la personnalité ?
La personnalité humaine est un sujet très complexe en soi. Il y a beaucoup de
définitions de la personnalité. Par souci de simplicité, nous pouvons le considérer comme un
collection de traits et de modèles physiques, mentaux et comportementaux que nous avons
exposições nas nossas vidas.
Souvent, le développement de la personnalité est soit mal compris, soit ignoré. Il est
reconhecidos, nomeadamente nos domínios profissionais. As empresas organizam acções de formação
sur les compétences en communication, les compétences en leadership et la créativité, etc. Ils
appellent collectivement ces formations « Développement de la personnalité ». Malheureusement
ils ne parlent que d’un côté de la médaille. Ces traits sont sans aucun doute
importants, mais ils ne sont que « externes ». Ces programmes manquent plus important
facteur – corps et esprit. Il y a des centaines de livres disponibles dans le signet qui
ils devraient vous dire « comment gagner » ou « comment être heureux », mais combien en fait
bénéficiez-vous simplement en lisant les livres? Les livres vous diront de penser positivement
mais les pauvres ne savent pas comment. Juste en pensant que « je vais penser
positif » vous ne pouvez pas être positif. Il faut de la pratique et un réglage fin du corps
e mente. Se não tivermos uma boa base de mente e corpo, simplesmente não podemos
construire une infrastructure de personnalité supérieure.
Ai-je besoin d’un développement personnel ?
La plupart des gens pensent qu’ils ont déjà une personnalité développée et
ils n’ont pas à l’améliorer davantage. Après tout, ils travaillent
secteur professionnel et personnel depuis des années ! Mais laissez-moi vous dire ceci si vous êtes
penser dans le même sens, alors il est temps d’introspecter. La première étape dans
le développement personnel consiste à reconnaître que vous devez vous améliorer
personnalité.
Comment savoir si vous avez besoin d’affiner votre personnalité ? attends
calmement et essayez de répondre aux questions suivantes :
- Avez-vous l’impression de travailler dur mais de ne toujours pas obtenir les rendements escomptés ?
- Avez-vous souvent l’impression que vous méritiez une promotion, mais que quelqu’un d’autre l’a obtenue à la place ?
- Vous vous sentez épuisé après le travail ?
- Vous vous sentez stressé – physiquement et mentalement ?
- Votre travail affecte-t-il votre santé ?
- Como são as suas relações interpessoais?
- Sente um vazio na sua vida?
- Sente-se frequentemente infeliz (muitas vezes sem saber porquê)?
- Sente que não consegue dar 100% do seu potencial?
Les réponses aux questions ci-dessus vous diront s’il y a
friction à l’intérieur de vous.
La vision yogique de la personnalité
Segundo o ioga, o corpo humano é constituído por cinco bainhas ou camadas. Soma:
- Bainha física consciente (Annayama Kosha
- Bainha física subconsciente (Pranamaya Kosha)
- Bainha mental (Manomaya Kosha)
- Bainha intelectual (Vigyanmaya Kosha)
- Bainha abençoada (Anandamaya Kosha)
Annamaya Kosha est liée à nos profondeurs physiques conscientes, y compris
andar, falar, olhar e outras funções semelhantes. Estas são as funções que
nous y parvenons en utilisant délibérément notre corps physique.
Pranamaya Kosha traite des activités physiques que nous faisons inconsciemment
Etat. La digestion, les mouvements cardiaques et pulmonaires entrent dans cette catégorie. Nous
ne faites jamais d’efforts délibérés pour ces actions ; cependant, le corps sait comment
les exécuter.
Maniomaya Kosha traite de l’esprit, des émotions et des pensées. Tous nos soucis
la pensée et les émotions entrent dans cette catégorie.
L’intellect est cette faculté qui décide de ce qui est bien et de ce qui est mal. Il est
la capacité de pensée rationnelle ou d’inférence ou de discrimination. Vigyanmaya
Kosha nous aide à distinguer le vrai du faux. Nous pouvons choisir le bon chemin dans
ce monde plein de «maya» avec l’aide de Vigyanmaya Kosha nourri.
Anandamaya Kosha ou béatitude est un état de pure béatitude et de joie qui est
au-delà de tout plaisir matériel. Samadhi ou méditation profonde donne une telle joie.
Anandamaya Kosha est la gaine la plus profonde enveloppée par d’autres gaines
série.
Se observar com atenção, verá que cada bainha afecta determinados aspectos da sua vida.
partie de notre personnalité. En conséquence, nous pouvons classer notre personnalité comme suit :
- Personnalité physique consciente
- Personnalité physique inconsciente
- Personnalité mentale
- Personnalité intellectuelle
- Personnalité spirituelle
Comment le yoga peut-il nourrir ces personnalités ?
La personnalité physique consciente et subconsciente peut être très grande
renforcée par des postures de Yoga. Les postures de yoga étirent votre corps et induisent
relaxation. Ils affectent la force vitale ou Prana et la font circuler à l’intérieur
certaines parties du corps. Ils sont un excellent remède contre les maux de dos, la digestion
problèmes et problèmes cardiaques. La vie moderne nous oblige à vivre dans un endroit sans
beaucoup d’activité physique. Les postures de yoga peuvent renforcer les articulations et divers
partes do corpo.
La personnalité mentale est fortement affectée par le pranayama et
concentration. Notre esprit reste concentré sur le travail et la maison, ce qui nous permet
faire les choses avec dévouement et intérêt. Naturellement, il s’avère mieux
ganhos pessoais e profissionais.
La méditation enrichit la personnalité intellectuelle. Votre esprit devient calme et
dégager. Vous pouvez penser avec plus de soin et d’affection pour les autres. Maya ne peut pas
vous vous trompez. Vos décisions s’avèrent justes.
Enfin, la méditation profonde ou Samadhi vous apporte le bonheur ultime. La
joie qui est impossible à atteindre par les plaisirs mondains. C’est la finale
segurar qualquer yogi.
En conclusion, la pratique régulière du yoga nourrit ces cinq personnalités
e torna a sua vida feliz e saudável.
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