Comboio
com
Yoga 100% grátis
Desfrute de acesso ilimitado a aulas de ioga e meditação a partir de qualquer parte do mundo.
qual dos seus dispositivos.
Mergulhar no mundo da saúde e da boa forma
O conteúdo do blogue do Yoga Nation foi criado por especialistas na matéria e está sempre atualizado.
Hatha Yoga
O Hatha yoga é uma disciplina tradicional abrangente que procura ligar o corpo e a mente.
Vinyasa Yoga
O Vinyasa yoga é mais dinâmico, procurando coordenar o movimento e a respiração e canalizar a nossa energia.
Kundalini Yoga
O objetivo do Kundalini yoga é despertar o potencial interior do ser humano com todo o seu poder criativo, material, emocional, mental e espiritual.
Yoga Intuitivo
O yoga intuitivo combina o Hatha Yoga com os princípios da energia da polaridade. Descubra os princípios fundamentais de um alongamento e tonificação seguros e eficazes.
Aroma Yoga
O ioga e a aromaterapia são utilizados há milhares de anos para ajudar a curar as doenças do corpo humano e a encontrar o equilíbrio entre o corpo e a mente.
Yoga lento
O slow yoga é uma mistura de Vinyasa e Yin yoga. Implica mover-se lenta e suavemente. O slow yoga é perfeito para os alongamentos da manhã.
O sítio Web para os entusiastas do ioga
O Yoga Nation foi criado para fornecer informações verdadeiras e de alta qualidade sobre o mundo do ioga, da meditação e da vida saudável.
Os benefícios do ioga
A meio caminho entre uma atividade desportiva e um método de meditação, a prática do ioga cativa os praticantes e todos os frequentadores afirmam que mudou as suas vidas.
E o melhor de tudo? É você que define a progressão dos movimentos e, guiado por um bom professor que mede as possibilidades de cada um, é uma disciplina para todos, dos 0 aos 90 anos.
Porque não experimentar uma atividade que pode ser praticada em qualquer lugar e cujos benefícios holísticos são bem apoiados pela ciência? Respire fundo e leia sobre o que o ioga pode fazer por si.
Français 
Español 
Português