« Gardez les enseignements tels qu’ils sont donnés. Chaque kriya est entier en soi, un bijou parfait qui fonctionne pour créer un flux. [Kriyas] ce sont des ensembles parfaitement conçus pour produire des effets prévisibles et subtils sur le Soi total. ~ Yogi Bhajan
Le Kundalini Yoga est plus qu’un simple exercice pour stimuler le corps. Ce yoga déplace l’énergie! KY signifie avoir une expérience énergétique. Il est important de délivrer correctement les enseignements pour produire les résultats attendus. Comment pouvons-nous être de purs vases d’enseignements si nous nous trompons avec la formule ? Elle est spécifique et éprouvée. Ça ne s’appelle pas science pour rien !
Pour vous donner un peu de contexte, les cours de Kundalini Yoga ont une structure d’enseignement spécifique en 6 parties à suivre, comme indiqué ci-dessous.
- Connectez-vous avec Adi Mantra
- Pranayam (travail respiratoire) et/ou échauffement approprié
- Kriya (ensemble d’exercices)
- Relaxation
- Méditation
- Prière de clôture et Long Sat Naam
Dans cette structure d’enseignement se trouve une pièce critique impliquant le troisième point, le Kriya. L’élément critique n’est pas d’omettre ou de modifier le Kriya d’une autre manière que la durée.
Cela signifie que nous enseignons la séquence exacte des exercices dans chaque série. Nous ne modifions pas l’ordre ni n’ajoutons ou ne soustrayons de poses. Le Kundalini Yoga est une science qui apporte un résultat spécifique. Ne plaisante pas avec ce qui fonctionne.
Un autre point important à reconnaître est que nous sommes vraiment obligés de maintenir l’intégrité et le caractère sacré des enseignements du Kundalini Yoga, surtout maintenant que Yogi Bhajan est décédé. C’est l’héritage de chaque enseignant de préserver la pureté des enseignements.
Le système et les techniques ont fait leurs preuves. Période. Pourquoi être si arrogant au point de penser que vous devriez les changer ? Pouvez-vous faire mieux que la perfection ? Yogi Bhajan nous dit : « C’est un chemin éprouvé de trois mille ans – ça ne s’arrêtera pas. » Alors respectez le programme… parce que ça marche. La seule façon d’atteindre l’Infini est de vous donner la capacité d’expérimenter les enseignements tels qu’ils devaient être enseignés.
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