Hatha Yoga

Le yoga peut affecter les enfants de plusieurs façons positives. Le yoga enseigne aux enfants comment contrôler leur corps, comment canaliser l’énergie et comment gérer les émotions de manière positive. Les enfants qui pratiquent le yoga sont forts et flexibles, mais ils bénéficient également de certains avantages cognitifs. Le yoga améliore la concentration, la concentration …

Le yoga peut-il améliorer les capacités d’écoute des enfants ? Lire la suite »

L’histoire du yoga est enracinée dans l’ère de la civilisation de la vallée de l’Indus. Les exercices de yoga et les philosophies sont pratiqués par l’Indus pour stimuler la croissance spirituelle et la conscience. Les yogis favorisent l’unification intérieure avec le jiva fini ou moi transitoire et le Brahman infini ou moi éternel. Brahman est …

Histoire du Yoga et ses preuves archéologiques Lire la suite »

Le sens du yoga est de connecter l’âme à Dieu. Moksha (Salut), la libération de tous les types de douleur en vivant une vie équilibrée est le but ultime du Yoga. L’élimination des désirs mondains et mondains qui surgissent dans l’esprit est le Yoga. Le yoga est une technique par laquelle l’homme a exercé un …

Yoga pour le bien-être physique et mental Lire la suite »

Le yoga pour débutants s’adresse à tous, de tous âges, de toutes formes et de toutes tailles. Vous commencez d’abord le yoga en tant que novice et progressez jusqu’à ce que vous deveniez un maître de l’art. À mon avis, j’appelle cela un art parce que le yoga pour débutants est une combinaison d’exercices combinés …

Yoga pour débutants – Améliorez votre esprit, votre corps et votre esprit Lire la suite »

Une célèbre méthode de yoga est connue sous le nom de méthode Barkan Hot Yoga. Ceci est une gracieuseté de M. Jimmy Barkan, qui est le principal professeur de Hot Yoga de tous les temps. Il était un adepte de Bikram Choudhary, le leader du Bikram Yoga ou Hot Yoga. Adepte passionné, il a ensuite …

3 grands effets de la méthode Barkan Hot Yoga Lire la suite »

Les inversions telles que le poirier (Sirsasana) et la position sur les épaules (Sarvangasana) sont souvent considérées comme des poses « royales » par les pratiquants de Hatha Yoga. Certains étudiants et enseignants trouvent que les inversions sont de la plus haute importance dans leur pratique personnelle du Hatha Yoga. Bien que les inversions présentent …

Inversions de posture de yoga et risques d’AVC Lire la suite »

Les programmes de formation de professeur de yoga sont assez favorables pour ceux qui souhaitent devenir professeur de yoga. Ces types de programmes de formation sont très populaires partout dans le monde. Aujourd’hui, la plupart des gens se tournent vers l’industrie du yoga et c’est donc une perspective de carrière prometteuse. Ici, dans cet article, …

Formation de professeur de yoga – Une perspective de carrière brillante aujourd’hui Lire la suite »

Dans la plupart des cours de Hatha Yoga, l’accent est mis sur le corps physique. Comme je l’ai expliqué à certains de mes collègues, « une certaine forme de syndicat vaut mieux que pas de syndicat du tout ». Cela indique quelque chose que les anciens yogis savaient il y a des milliers d’années. La …

Les principes universels du yoga, partie 2 Lire la suite »

Ce que vous vous apprêtez à lire s’applique également à l’enseignement en général. En fait, nous sommes tous des enseignants dans une certaine mesure. Vous enseignez à vos amis, collègues, étrangers et membres de votre famille tous les jours. L’exemple que vous donnez enseigne à quelqu’un d’une certaine manière. Que vous soyez un modèle positif …

Les secrets de l’enseignement du yoga Lire la suite »

Le mode de vie d’aujourd’hui définit le mot « stress ». Plus de 19 millions d’Américains souffrent régulièrement d’anxiété. Une partie de ce qui contribue à l’augmentation du stress et de l’anxiété est que très peu de gens savent comment gérer leur stress. Certaines personnes qui savent gérer le stress ne parviennent pas à créer un plan …

Yoga pour soulager le stress et l’anxiété Lire la suite »