Hatha Yoga

Classification des postures de yoga

Classification des postures de yoga

La classification des postures de yoga a toujours été une discussion dans la culture yogique. Certaines écoles de yoga classent les postures de yoga en DEBOUT, ASSIS, DOS FERMÉ et VENTRE FERMÉ. Alors que certaines écoles de yoga classeront comme suit : flexion avant, flexion arrière, torsion, inversions, extensions et équilibre. Ici, je voudrais mettre …

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Méthodes d'alignement du yoga pour les solutions à l'insomnie

Méthodes d’alignement du yoga pour les solutions à l’insomnie

Le yoga contient de nombreuses solutions naturelles à une variété de problèmes de la vie quotidienne. Alors, que peut faire le yoga pour vous lorsque vous passez une nuit difficile ? Examinons les causes courantes et une méthode d’alignement yogique pour l’insomnie. Bien que l’insomnie puisse être causée par diverses raisons, les nuits agitées semblent devenir …

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Yoga - Origine et contexte

Yoga – Origine et contexte

Le yoga est une science ancienne composée de diverses disciplines de l’esprit et du corps. Il est né en Inde il y a 2500 ans et est toujours efficace pour apporter santé et bien-être à tous ceux qui le pratiquent régulièrement. Le mot yoga est basé sur un verbe sanskrit Yuja. Cela signifie se connecter, …

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Tantra et le dos partie 4

Tantra et le dos partie 4

Ceux qui sont suffisamment familiers avec le Tantra, en éveillant les facultés cosmiques internes, acquièrent des connaissances pour progresser et en activant les Chakras internes réussissent finalement à atteindre la Réalisation du Soi et donc la Félicité Suprême, tandis que les Tantrikas imparfaits concentrent l’attention sur le côté gauche qui a jusqu’à présent été utilisé …

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Yoga naturel - La capacité inerte de votre corps à se guérir

Yoga naturel – La capacité inerte de votre corps à se guérir

Ces dernières années, le yoga est devenu une façon de faire de l’exercice en tant que style de vie, avec de nombreuses salles de sport de marque qui s’ouvrent partout. Il existe différents types de yoga que je ne peux pas nommer. Certaines écoles et enseignants le maintiennent traditionnel, certains ont été adaptés commercialement pour …

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