La lucha contra la obesidad infantil con el yoga y el t'ai chi
La práctica del yoga y el tai chi imitando a los animales de fuerza es la forma más antigua de ejercicio conocida.
También es una forma segura, divertida y eficaz de luchar contra la obesidad infantil, una epidemia que crece más rápido que un incendio forestal.
David Katz, de la Facultad de Medicina de Yale, afirmó que "los niños que crecen hoy sufrirán más enfermedades crónicas y muertes prematuras por su forma de comer y la falta de actividad física que por la exposición al tabaco, las drogas y el alcohol juntos".
No es ningún secreto que los niños comen muchos más alimentos hipercalóricos, azucarados, ricos en sustancias químicas y altamente procesados que usted y yo al crecer.
Tampoco es un secreto que nuestros hijos no hacen tanto ejercicio en la escuela o en los paseos y juegos diarios como tú y yo cuando éramos niños.
Fingir que se mueven, juegan, se retuercen, giran y se congelan como los Power Animals puede proporcionar una parte importante del ejercicio que tus hijos necesitan para ser felices y saludables.
El chi o la energía vital que se genera de forma natural y sencilla al hacerse pasar por un animal de poder "calienta" literalmente el cuerpo. ¡Derrite los excesos del cuerpo!
¡Rumando como un animal de poder es un luchador natural contra la grasa!
A medida que sus hijos imitan a sus animales poderosos favoritos, asumen sin esfuerzo la salud natural y robusta de los animales.
Puede ser elegante y grácil como un ciervo, elegante y poderoso como un tigre, rápido y ágil como un mono o voluminoso y poderoso como un gorila. Pero no tendrá sobrepeso ni estará en forma.
Según estudios recientes, 10% de los recién nacidos hasta los 2 años tienen sobrepeso.
Esto se eleva a 20% de nuestros niños de 2 a 5 años y a 30% de nuestros niños de 6 a 11 años.
Más del 15 % de estos niños con sobrepeso son obesos.
En los últimos 25 años, la obesidad infantil se ha cuadruplicado.
Incluso niños de tan sólo 10 años padecen ahora diabetes de tipo 2, o lo que antes se denominaba diabetes de inicio en la edad adulta.
¡Y esta carga de peso no es algo que vaya más allá de los niños! Los adolescentes con sobrepeso tienen una probabilidad del 70 % de convertirse en adultos con sobrepeso u obesidad.
Esta carga no es sólo un problema físico.
Según los investigadores, los niños con sobrepeso se enfrentan a enormes e implacables prejuicios por parte de sus compañeros, padres y profesores desde los tres años.
Tanto es así que estos niños tienen una puntuación de calidad de vida comparable a la de los niños con cáncer.
Los niños con sobrepeso también tienen más probabilidades de sufrir depresión, pensamientos suicidas, asma, complicaciones ortopédicas, tumores cerebrales, baja autoestima, cálculos biliares, trastornos del sueño y de la alimentación, diabetes de tipo 2 e hipertensión arterial que los niños de peso normal.
Según un investigador, "se sienten realmente como una especie diferente".
Si animas a tus hijos a jugar como un animal fuerte, sus sentimientos de bienestar y autoestima se elevarán como un águila y les ayudarán a evitar el exceso de comida, los malos hábitos, los cambios de humor y las sustancias nocivas.
¿Has visto alguna vez un animal obeso en la naturaleza?
¡El desorden animal es una eliminación natural de la obesidad!
Al igual que los animales salvajes, los niños Power Animal comenzarán de forma natural a elegir un estilo de vida saludable, ejercicio, frutas, verduras, agua y otros alimentos que son buenos para su cuerpo, siempre que, por supuesto, les des opciones que incluyan estos ejercicios beneficiosos. ...comida y líquidos.
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