Yoga y T'ai Chi para niños - Creando relaciones sanas y amorosas

Yoga y T'ai Chi para niños - Crear relaciones sanas y amorosas

¿Sabías que los niños sanos se ríen unas 300 veces al día?

Es natural divertirse e imitar a los animales, descubrir las maravillosas formas en que sus cuerpos pueden retorcerse, doblarse, moverse y congelarse tranquilamente, y sentir la energía que corre por sus cuerpos es verdaderamente gozoso para niños y adultos.

Sea cual sea nuestra edad, todos necesitamos experimentar nuestro niño interior, ejercitar nuestra imaginación y jugar.

Practicar el yoga y el tai chi imitando a animales poderosos es para niños de TODAS las edades.

Utilizándolo con tus hijos, descubrirás muchos tesoros tangibles e intangibles para tu familia.

Los estudios demuestran que los niños anhelan el juego disciplinado y disfrutan jugando con los adultos. Muchos niños carecen de confianza en sus habilidades físicas y aprecian la supervisión y el estímulo de los adultos.

Divertirse juntos puede fomentar su confianza y amistad con usted y ayudar a reavivar esos recuerdos de juegos alegres de la infancia, la inocencia, la libertad y la tontería.

Felicitar a tus hijos por sus divertidos esfuerzos con los animales con comentarios alentadores, elogios personales o una palmadita en la espalda aumentará su confianza y satisfacción con el ejercicio.

Decirles que están haciendo un gran trabajo es una de las mejores maneras de que sigan haciéndolo. Además, dar una razón para su comentario aumenta el valor aún más.

No hay nada bueno o malo en el "campo de juego" de Power Animal.

Cuando los consejos o las críticas se dan de forma emocional o cuando el niño tiene miedo de ser culpado, se vuelve muy resistente.

Cuando ven una cara sonriente y escuchan un suave elogio, un niño abre su corazón y su mente a la oportunidad.

Los niños también disfrutan con el reto de aprender a girar, girar, moverse y quedarse quietos, ya que un poderoso animal crea muchos desafíos.

A ver cuánto tiempo pueden quedarse quietos como un ciervo en el bosque, un ciervo que ha visto un tigre.

O pídeles que inventen los sonidos que podría hacer un dragón encantador o un cervatillo que acaba de chocar con una espina.

La clave es simplemente estar y jugar con tu hijo.

Dedicar un tiempo antes y después a hablar con entusiasmo con tus hijos puede ser una buena manera de abrir canales de comunicación con ellos.

Esto le dará una idea de lo que les motiva.

Sobre todo, dejad que las sonrisas de los Power Animal se extiendan por vuestras caras, reíd y divertíos.

Fingir ser un animal poderoso puede hacerse en cualquier lugar: una casa, un patio o un parque. Se puede hacer incluso en las colas y no requiere ningún equipo especial ni mucho espacio.

Crea un tiempo de juego especial para Power Animal. Haz que sean tan regulares como levantarse por la mañana, lavarse los dientes, comer, lavarse y leer cuentos antes de dormir.

Fingir ser animales de poder de forma habitual creará una relación muy sana y cariñosa con tus hijos, ya que les ayuda a encarnar el juego, la valentía, la fuerza, el amor, la fuerza interior, la agilidad, el equilibrio, la paciencia, la concentración, la libertad, la gracia, la alerta. Es la salud natural y robusta y la calma inherente a un animal de poder sano.