El yoga lleva años ganando popularidad. Ofrece una forma de conectar con uno mismo a través del ejercicio y la relajación. Sin embargo, si eres nuevo en el yoga, puede ser confuso. Aunque muchos instructores te darán una lista de lo que necesitas y lo que puedes esperar. Algunos pueden no hacerlo, lo que siempre te dejará con la pregunta: ¿Qué necesitas exactamente para practicar yoga?
Pues bien, con esta lista de elementos esenciales para el yoga, ya no tienes que preocuparte. Imprímelo y llévalo contigo cuando vayas a comprar yoga. Si quiere facilitar aún más sus compras, eche un vistazo a la tienda. Hay todo lo esencial para el yoga y muchos otros accesorios que te facilitarán las compras.
* En primer lugar, tienes que conseguir al menos ropa de yoga. Aunque es un error común pensar que la ropa de entrenamiento normal está bien. A menudo pueden ser demasiado voluminosos y sueltos para practicar yoga sin preocuparse de que se ajusten a la ropa. La mayoría de las prendas de yoga se ajustan perfectamente y están pensadas para ayudarte a alcanzar la paz interior sin preocuparte por tu ropa.
Hay shorts, tops, pantalones e incluso capris que están hechos para el yoga. Hay una amplia gama de ropa para elegir. La única clave para elegir el traje de yoga perfecto es tener en cuenta el clima. Si está nevando, lo más probable es que no quieras que te pille en pantalón corto. Sin embargo, los pantalones de yoga durarán todo el año.
* En segundo lugar, tienes tu esterilla de yoga. Tanto si se trata de una esterilla de inspiración tai como de una esterilla de yoga estándar. Hoy en día se pueden encontrar en casi cualquier lugar y son asequibles para cualquier presupuesto. Algunas esterillas de yoga han sido incluso diseñadas para ser algo pegajosas, lo que minimizará el riesgo de resbalar. Pruebe lo orgánico. Uno de los principales actores del yoga, convive con el mundo. Para que tengas más razones para ser verde.
* El tercer elemento esencial que debes tener para el yoga es el atrezzo. Dependiendo de lo que su instructor haya planeado para el día. No sería prudente que le pillaran desprevenido. Desde las esterillas hasta los soportes de meditación, hay muchos accesorios imprescindibles para las clases de yoga. Se pueden encontrar en casi cualquier sitio, desde tiendas de yoga online como ésta hasta tiendas locales. Sin embargo, hay que tener cuidado con la calidad. Lo más probable es que, si el precio es demasiado barato, no consigas la cantidad de uso que deseas.
* El cuarto esencial para el yoga es la bolsa de yoga. Te da la posibilidad de tener todo lo esencial del yoga bajo control. No hay nada peor que dejar caer tu esterilla de yoga en un montón de barro antes de la clase. Guárdelos todos en un lugar conveniente, con un poco más de estilo.
* Los cojines de meditación, aunque son un accesorio, pueden ayudarte en tus prácticas de yoga. Dándole la oportunidad de conectarse desde dentro. No hay nada peor que un trasero dolorido en el suelo cuando estás tratando de alcanzar la paz interior.
* DVDs de yoga para continuar con sus lecciones. ¿No puede concertar una cita para una clase de yoga esta semana? No hay problema. Tienes DVDs de yoga diseñados para mantenerte en la mentalidad del yoga. Son imprescindibles para cualquier practicante de yoga, especialmente para aquellos que tienen poco tiempo.
* Bloques de espuma, aunque se considerarían accesorios. Son, con mucho, uno de los accesorios de yoga más prioritarios. Dándoles un lugar en la lista de lo esencial. Se pueden encontrar por separado o en kits de yoga esenciales.
* ¡Una correa de yoga es tu amiga! Se utilizan con frecuencia durante una clase de yoga o en casa a solas. Al igual que los bloques de espuma, se pueden encontrar tanto en kits como solos.
* Pelota de yoga y bomba de mano. Aunque pueden encontrarse por separado, suelen venir en parejas. Esto te dará una ventaja en la clase cuando estés preparado con estos dos fantásticos elementos esenciales del yoga.
Hay innumerables equipos de yoga disponibles. Lo que significa que sólo hemos empezado a cubrir los aspectos básicos de la lista de comprobación esencial del yoga. Siempre habrá algo que necesites o quieras con tus clases de yoga. Tanto si está en la lista como si no, siempre es una buena idea preguntar a tu instructor si no estás seguro de lo que vas a necesitar. Es probable que tengan una lista detallada de todo lo que necesitan. Esto le dará la opción de comprar los suyos propios en lugar de utilizar sus materiales.
Recuerda que, con todos los artículos de yoga, debes tratar de ser ecológico. Muchas empresas, como ésta, ofrecen una versión ecológica y otra no ecológica de todos estos productos imprescindibles. Esto te ayudará a mantener nuestra tierra libre de químicos sin tener que saltarte la clase de yoga. Por último, pero no menos importante, el elemento más esencial del yoga es uno mismo. Mantener el cuerpo limpio, libre de químicos y en forma es, con mucho, lo más importante en el yoga.
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