En la actualidad, el soporte de yoga se utiliza juiciosamente en diversas posturas de yoga como, por ejemplo, Bikram, Ananda y Kripalu Yoga. Aumenta la capacidad del cuerpo para proporcionar una curación reparadora. En Yoga Asana, el soporte de yoga puede utilizarse en sus poses extendidas y puede tener un profundo impacto en varios sistemas del cuerpo. Además, el uso continuado de esta herramienta multifuncional puede aportar firmeza y flexibilidad.
Además de ser descrita por Pantajali, el fundador del Ashtanga Yoga, como una postura estable y cómoda, se ha demostrado que la asana mantiene el equilibrio en todo el complejo mente-cuerpo. Para mantener este equilibrio o incluso para estimularlo, el soporte de yoga aporta un resultado distinto, ya que funciona más como un apoyo para el cuerpo cuando está en esta posición estable.
Como señalan muchos libros, las innovaciones en los accesorios de yoga de hoy en día se consideran las mejores de la historia. Además de las descripciones de los accesorios de yoga en los primeros libros de yoga, como el Hatha Yoga Pradipika hacia el año 1200 d.C., las nuevas exposiciones ponen de relieve los innumerables beneficios de los accesorios de moda actuales que apoyan el yoga es un buen ejemplo.
La almohada de apoyo o soporte de yoga y la almohada proporcionan comodidad y relajación a un yogui. Este último tipo, que suele colocarse bajo las rodillas, los tobillos o el cuello, puede ayudar a tensar los músculos. Algunos que se atreven a probar el Pranayama Yoga, una forma de control de la respiración, han encontrado conveniente el uso del soporte por sus nuevas características de apoyo, como una válvula ajustable que permite un flujo de aire controlado.
Gracias a la válvula de aire de la bolsa de accesorios, el aire del interior puede mantener un apoyo óptimo para el yogui mientras realiza micromovimientos. Incluso cuando un yogui se expande a diferentes posturas de conexión y respiración, como en el Vinsaya Yoga, el soporte sigue satisfaciendo la alineación adecuada del cuerpo y, por tanto, crea y mantiene la postura y el equilibrio adecuados. Además, al igual que otros accesorios de yoga como las esterillas de yoga, los bloques de yoga, las correas de yoga, entre otros, los soportes de yoga también tienen la capacidad de aliviar muchas tensiones incómodas.
Hoy en día, los aparatos ortopédicos vienen en diferentes formas y tamaños y ahora están diseñados para proporcionar fuerza y apoyo adicional. Dependiendo de las formas de posturas de yoga que se busquen, un soporte de yoga puede ajustarse bien y utilizarse en diferentes estilos para adaptarse a la comodidad personal de los usuarios. Sin embargo, entre los tamaños populares disponibles, el soporte de yoga redondo es ahora ampliamente utilizado debido a su capacidad para mantener una alineación adecuada con el cuerpo.
Como dije al principio, el apoyo del yoga ofrece una curación reparadora. Alivia el estrés, y permíteme decir esto con reverberación: "Ciertamente no hay ningún medicamento que puedas comprar, ningún artilugio o máquina que te haga sentir tan bien como cuando tu cuerpo está en plena forma. Así que cuando haya algo en tu tienda más cercana o en línea que puedas comprar de inmediato y que le dé un impulso perfecto a tu salud, ¡no pierdas el tiempo!
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