Todo el mundo realiza su parte de viaje astral. En otras palabras, todo el mundo viaja en cuerpo astral sin ser consciente de ello. Sin embargo, si no eres consciente de ello, te pierdes toda la diversión. Puedes viajar en cuerpo astral con plena consciencia utilizando unas sencillas técnicas de viaje astral. Tu cuerpo caerá en un sueño profundo, pero tu mente estará despierta, tomando nota de todo lo que hace tu cuerpo astral y de las experiencias que tiene en los reinos astral y físico. He aquí una técnica fácil de viaje astral que ha funcionado para muchas personas, así que probablemente también funcionará para usted.
Relajante
La relajación es esencial para el éxito del viaje astral. Si no te relajas por completo, no podrás abandonar tu cuerpo con consciencia. Por tanto, encuentre una técnica de relajación que le convenga y aténgase a ella. Los practicantes suelen seguir la técnica de relajación progresiva. Se van turnando para contraer y relajar grupos musculares, empezando por los dedos de los pies y terminando por la cabeza.
Sabrás que has conseguido relajarte si sientes el cuerpo pesado. Al principio te resultará incómodo e insoportable, pero pronto te acostumbrarás.
Respira hondo
Ahora concéntrate en tu respiración. Utiliza una técnica de respiración que no sólo te relaje aún más, sino que también te haga estar tranquilo y concentrado. A medida que te relajes más, centra tu atención en el centro de la frente. Evite quedarse dormido.
Meditar
Ahora debes concentrarte totalmente en el peso de tu cuerpo físico comparado con la ligereza de tu cuerpo astral. Piensa que el cuerpo físico es extremadamente pesado, como si estuviera hecho de plomo o piedra. Imagina que el cuerpo astral es extremadamente ligero, como si estuviera hecho de burbujas, rayos de sol, flores o plumas. Imagínalo elevándose mientras tu cuerpo físico se hunde.
Ver las luces
Ahora, si lo haces correctamente, deberías poder ver la cámara con los ojos cerrados. Parecerá que tu habitación está bañada en luz púrpura. Si puedes hacerlo, centra tu atención en la bombilla.
Deja tu cuerpo
Imagina que tiras de la bombilla hacia ti. En lugar de que la bombilla venga hacia ti, sentirás que flotas hacia la bombilla. Evite dormirse y permanezca consciente. Ahora será consciente de que su yo astral se está separando de su yo físico. Si lo ha hecho bien, podrá ver su forma física dormida.
¡Lo ha conseguido! Ha utilizado con éxito esta sencilla técnica de viaje astral. Tu mente está despierta, pero tu cuerpo físico está profundamente dormido. Ahora puede viajar a donde quiera y disfrutar como le plazca. Esta técnica de viaje astral fácil ha funcionado incluso en personas que han trabajado sin éxito con otras técnicas.
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