Le Tantra est une voie spirituelle qui embrasse la sexualité comme une passerelle vers le Divin. Si vous vivez l’amour comme une prière vivante et voyez votre amant comme un Dieu ou une Déesse, alors le sexe peut vous emmener au-delà du monde de la forme dans les royaumes mystiques sans forme. Voici 7 conseils …
Consejos de sexo tántrico: 7 formas de complacer a tu amante Leer más "
RECORRIDO DE LA RESPIRACIÓN BHRAMARI (ABEJAS) 1. Siéntese erguido y cierre los ojos. Respire normalmente y relaje todo el cuerpo. 2. La boca debe estar cerrada, la mandíbula relajada y los dientes superiores e inferiores ligeramente separados. 3. 3. Cierre las orejas presionando el tragus con los pulgares y baje suavemente la parte pequeña de las orejas.
El estrés y la forma en que lo afrontamos marcan a menudo la diferencia entre ser lo mejor y más felices que podemos ser, ¡y mucho menos! En Estados Unidos, los problemas y preocupaciones relacionados con el estrés son tan frecuentes que los productos farmacéuticos contra el estrés y la tensión son uno de los ...
5 métodos no invasivos para controlar mejor el estrés Leer más "
¿Cuántas calorías se queman al día evitando las pastillas quemagrasas? Si quiere quemar calorías y perder peso, ¡hágalo de forma natural! Por favor, manténgase alejado de cualquier anfetaminas o estimulantes metabólicos - estos suplementos de pérdida de peso no le ayudará a quemar calorías o perder peso ...
El ejercicio puede ser bueno para la salud, pero mantenerse en forma sin un buen sujetador deportivo es perjudicial para los senos. Las investigaciones demuestran que el movimiento ascendente y descendente de los senos durante la práctica deportiva estira los ligamentos vitales hasta hacerlos irreparables. Y sin el soporte adecuado, las mujeres con ...
Por qué toda mujer, joven o mayor, necesita un buen sujetador deportivo Leer más "
Establezca sus propios objetivos Antes de empezar, tenga un objetivo claro en mente y especifique exactamente lo que quiere conseguir. ¿Quiere ganar músculo, perder peso o ambas cosas? Tómate medidas Tómate medidas antes de empezar el programa de entrenamiento y al mes de empezarlo. Si la talla de tu cuerpo es demasiado pequeña, tómate medidas.
9 sencillos consejos de fitness para principiantes Leer más "
"El yoga durante el embarazo me ha dado mucho más de lo que esperaba", dice Brenda Entwisle, madre de dos hijos. "Fui porque quería un entrenamiento suave y me fui física y emocionalmente en un lugar mucho mejor para el nacimiento de mi bebé. Mi crecimiento personal ...
Con el yoga puedes conseguir un cuerpo en forma y fértil. Siguiendo una secuencia recomendada de posturas, se puede minimizar el envejecimiento natural y la disfunción de todos los órganos, incluidos los óvulos, el útero y los ovarios. El yoga también ayuda a aumentar el tiempo de reproducción. El ejercicio mejorará el rendimiento de las glándulas ...
Cuando la gente empieza a entrenar con flexiones y sentadillas, a menudo se sorprende de lo difíciles que son estos ejercicios con el peso del cuerpo. Recuerdo la primera vez que probé una bomba hindú. Mi cuerpo se sentía tan antinatural, rígido e incómodo. Creo que no podría hacer una...
Consejos para hacer sentadillas y flexiones hindúes Leer más "
Escribo este artículo porque creo en el poder de la oración. He visto cómo la oración y la mediación proporcionan curación física y mental. Especialmente en estos días en que el mundo atraviesa muchos cambios y situaciones caóticas y la gente siente desesperación o tristeza, recomiendo que ...
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