Estrés - Alivio del estrés: tómatelo con calma
Despacio, despacio, despacio... El estrés puede matarte, desde dentro, y a menudo no nos damos cuenta de que estamos estresados hasta que es demasiado tarde. Entonces, ¿qué podemos hacer? ¿Cómo identificamos el estrés? Y lo que es más importante, ¿cómo podemos eliminarlo? Por muy sencillas que parezcan las respuestas iniciales, o por muy ...