¿Es una esterilla de Ashtanga yoga adecuada para ti?

Maxine acababa de empezar a hacer yoga y decidió echar un vistazo a su clase para ver qué utilizaban los demás compañeros como esterillas. Vio que muchos de ellos tenían esterillas de Ashtanga yoga. Ella ya sabía que muchas de las esterillas que se venden pueden llegar a ser bastante pesadas, y cuando haces unas cuantas clases de yoga a la semana, no quieres estar tirando de un peso de diez toneladas todo el tiempo. Pero sabiendo que las otras señoras utilizaban las mismas esterillas, Maxine se preguntó si una de las esterillas Ashtanga le iría bien.

Las esterillas Ashtanga son de colores vivos y están disponibles en casi todas partes. Incluso se pueden comprar en grandes almacenes.
Las esterillas Ashtanga están fabricadas con caucho sin látex. Esto significa que no irritará a los alérgicos al látex.
Puedes comprar una bolsa de lona para llevar la esterilla y así tener las manos libres para llaves, toallas y demás.
Hablando de toallas, hay toallas especiales para Ashtanga que se pueden comprar y que absorberán el sudor que seguramente saldrá cuando hagas una sesión de yoga.
Tu esterilla de Ashtanga pesa menos de 5 kilos.
Fabricada con un caucho que tiene un soporte naturalmente pegajoso, la esterilla Ashtanga no resbalará ni se caerá.
El agarre de la alfombra también significa que no resbalará ni se deslizará.
El uso de una toalla en tu esterilla de Ashtanga la convierte en una alternativa muy cómoda al uso del suelo. Puede tumbarse boca abajo, boca arriba o de lado y saber que estará cómoda.

Una cosa importante que debe preguntar a su profesor de yoga es si está seguro de estar haciendo Ashtanga yoga. Estas esterillas no son adecuadas para el Bikrim yoga. El Ashtanga yoga se practica en la mayoría de los estudios de yoga y gimnasios.

Usar tu esterilla Ashtanga con una toalla especial Ashtanga puede proporcionarte una comodidad óptima y asegurarte que reduces cualquier acumulación de sudor o humedad en la esterilla.

La limpieza de su alfombra es un factor importante para mantenerla en las mejores condiciones posibles. Basta con lavar la alfombra con agua caliente y jabón y ponerla al sol para que se seque. Procure no colocarlo arrugado, ya que podría secarse con arrugas permanentes.