Kundalini Yoga

La mayoría de nosotros, en un momento u otro, hemos sufrido dolor de espalda de una forma u otra. Es una sensación familiar de dolor sordo y punzante alrededor del coxis y la región pélvica. Un estilo de vida sedentario puede provocar dolor de espalda crónico cuando [...]

Si alguna vez esperas acceder a la energía Kundalini oculta en tus chakras, puede que necesites algo más que un poco de ayuda con la activación de la Kundalini. Este poder yace oculto dentro de ti, latente, hasta que encuentres la claridad mental para aprovechar estos recursos por ti mismo, o hasta que

Una síntesis de técnicas de meditación antiguas y eficaces es ahora el camino más avanzado y rápido hacia la Iluminación en este planeta. Los sistemas de talla única han fracasado tradicionalmente. A lo largo de los años, muchas personas se han encontrado atrapadas en sistemas de meditación anticuados de naturaleza limitada, controlados emocionalmente por lo mejor de lo mejor.

La meditación es uno de los medios clave para el autoconocimiento. El principal objetivo de la meditación es familiarizar a los yoguis con la mente y el mundo real para, en última instancia, alcanzar un estado de iluminación y verdadera felicidad. En las prácticas religiosas hindúes y budistas, la meditación se considera una poderosa herramienta de introspección. Ayuda a

Existe una antigua conexión entre el uso de espejos y la proyección astral para inducir una EFC. Gran parte del folclore que rodea la naturaleza simbólica de la bola de cristal y de mirarse en el espejo para visitar a los muertos se remonta a nuestros primeros antepasados. Hoy en día,

Las tres formas principales de experimentar el Tantra son la meditación, el movimiento (yoga) y el tacto (masaje). El Yoga y el Tantra proponen que esta energía puede "despertarse" a través de austeridades, respiración y otros ejercicios físicos, visualización y cánticos. El Yoga y el Tantra son

Hace años, durante un periodo difícil de mi vida, empecé a ver a un psicólogo conductual para tratar la ansiedad y el insomnio. Parte de sus sesiones solían consistir en meditaciones guiadas, en las que me hablaba con voz suave mientras yo me tumbaba en el sofá y respiraba profundamente. Las meditaciones

Los mantras sánscritos son fórmulas sonoras que reflejan el lenguaje de la Creación, desde "sonidos semilla" de una sola sílaba hasta compilaciones más largas y extensas de sonidos diseñados para producir efectos específicos. Se nos dice que "En el principio era el Verbo..." y las escrituras de muchas de las religiones del mundo

Gracias a la investigación científica, todos compartimos el conocimiento de cómo se produce la evolución del cuerpo humano a través de la concepción de espermatozoides masculinos y óvulos femeninos en el cuerpo humano. Lo que quizá no sepamos es que, además de juzgarse como mera materia física, a un nivel sublime,

El yoga es una forma estupenda de mantenerse sano y en forma. No sólo es bueno para la salud física, sino también para la emocional, mental y espiritual. Aprender yoga es un proceso gradual. Siempre es mejor empezar con unas pocas asanas, o posturas fáciles, para