Aceites para la meditación - Aceites esenciales a utilizar y métodos de aplicación para obtener los mejores resultados

Aceites para la meditación - Aceites esenciales a utilizar y métodos de aplicación para obtener los mejores resultados

Régulez et équilibrez naturellement votre système nerveux avec un mélange synergique d’huiles essentielles pures pour soutenir votre pratique et votre expérience de méditation.

Un mélange synergique d’huiles essentielles peut être plus efficace pour obtenir les résultats souhaités que n’importe quelle huile essentielle seule. Les huiles essentielles pures que je recommande d’utiliser dans un mélange pour soutenir votre pratique de la méditation comprennent :

Encens, myrrhe, bois de cèdre de l’Himalaya et orange douce

Ce mélange synergique d’huiles essentielles pures est utile pour stabiliser votre esprit dans votre pratique de méditation et soutient la synchronisation de votre corps, esprit et esprit.

ENCENS ( Boswelia fereana ) – Un arôme boisé fort et tentant, qui brille doucement avec de la fraîcheur et une pointe d’épice. L’encens conserve son intégrité dans n’importe quel mélange.

L’une des huiles « saintes » des temps anciens où elle était considérée comme plus précieuse que l’or. L’encens est peut-être mieux connu pour son soutien émotionnel et spirituel durable.

Souvent utilisé dans les cérémonies religieuses. Traditionnellement, l’encens était utilisé comme huile d’onction car on croyait qu’il possédait des pouvoirs miraculeux pour guérir presque toutes les maladies imaginables.

Une essence fortifiante de l’esprit et des émotions L’encens est une huile très apaisante, rajeunissante et stimulante. L’encens ralentit et approfondit la respiration cellulaire et a pour effet caractéristique de vous réconforter et de vous recentrer dans les moments de détresse.

Utilisez de l’encens pour favoriser votre éveil spirituel et améliorer votre pratique de la méditation.

SIR ( Commiphora myrrha ) – L’arôme fort, doux et boisé de la myrrhe ancre d’autres huiles dans un mélange. Traditionnellement, la myrrhe a été utilisée pour améliorer le bien-être spirituel et émotionnel. La myrrhe est une excellente aide au bon fonctionnement du limbique (centre émotionnel) de votre cerveau.

La myrrhe réveille les tissus cellulaires et intensifie les centres énergétiques physiques du corps. Son effet vibrant et résonnant sur les tissus cellulaires en fait un merveilleux tonique pour le corps, l’esprit, l’esprit et les émotions.

Bois de cèdre de l’Himalaya (Cedrus deodora) – Une huile de bois chaude et riche Le bois de cèdre de l’Himalaya a un effet équilibrant et fortifiant sur le système nerveux. Ses propriétés sédatives et toniques agissent pour stabiliser et stabiliser la pratique de la méditation.

SWEET ORANGE ( Citrus sinensis ) – Une saveur d’orange très douce et fraîche, chaleureuse et accueillante; son action est rajeunissante et édifiante. Un tonique nerveux L’huile d’orange douce est une huile heureuse et soulage les tensions physiques et émotionnelles.

MÉTHODES D’APPLICATION :

MÉTHODE 1 : Distribuez 15 gouttes de votre mélange de synergie d’huiles essentielles dans une bouteille de 1 once d’huile de support, agitez bien et laissez les huiles se synergiser pendant 24 heures ou plus si le temps le permet.

Distribuer 1 à 3 gouttes, inhaler et appliquer sur les tempes, les lobes frontaux et la nuque. Les huiles entreront par les points neurovasculaires situés dans ces zones pour déclencher efficacement la réponse de relaxation et de guérison afin de favoriser l’équilibre du système nerveux pour un état d’esprit optimal, détendu et alerte.

Une note sur les huiles de support : Je recommande fortement l’huile de noix de coco Pure Light comme huile de support idéale. L’huile de coco est complètement métabolisée par le corps et, contrairement à la plupart des huiles, n’est pas absorbée par les cellules graisseuses et les tissus du corps, ce qui en fait un support idéal pour que les huiles essentielles voyagent à travers les cellules graisseuses sous le derme et dans les vaisseaux sanguins. le sang au service des muscles. , etc. L’huile de noix de coco légère reste également liquide à température ambiante et, en raison de sa consistance légère, n’obstrue pas les pores de la peau, ce qui la rend adaptée aux peaux sensibles ou à problèmes.

MÉTHODE 2 : L’inhalation directe est la méthode la plus utilisée en Allemagne et celle que j’utilise le plus souvent dans ma pratique de l’aromathérapie.

MODE D’EMPLOI – Versez 1 à 3 gouttes de votre mélange d’huiles essentielles pures sur un mouchoir en papier ou une boule de coton. Inhalez la vapeur d’huile essentielle pendant 30 à 60 secondes. Inspirez lentement et faites une courte pause dans l’inspiration. Puis expirez lentement, en relâchant toute tension. Répétez cette respiration lente et rythmée cinq fois de plus.

A noter : Vous pouvez également utiliser un diffuseur d’air ou un ventilateur pour diffuser vos huiles en inhalation directe.

Les huiles aromatiques stimulent les nerfs olfactifs qui envoient un signal aux neuro-récepteurs du cerveau, déclenchant de nombreuses réponses électrochimiques. La recherche montre que les huiles essentielles resteront dans le sang jusqu’à 4 à 6 heures.

Remarque : Il existe de nombreuses copies synthétiques bon marché d’huiles aromatiques, mais elles ne sont pas recommandées pour un usage thérapeutique. Pour de meilleurs résultats, achetez les meilleures huiles de qualité que vous pouvez trouver. Utilisez des huiles essentielles certifiées biologiques ou des huiles testées sans pesticides.

La thérapie holistique MindBody, y compris les huiles essentielles pures, sont des formes complémentaires douces et non invasives de soins de santé pour équilibrer et synchroniser le corps, l’esprit et l’esprit et un moyen naturel, sûr et efficace d’améliorer votre santé et votre bien-être. Les soins de santé alternatifs peuvent produire des résultats satisfaisants là où d’autres méthodes ont échoué. Veuillez consulter votre médecin en cas de problèmes de santé graves et ne tentez pas de vous auto-diagnostiquer.