Hatha Yoga

Méthodes d'alignement du yoga pour les solutions à l'insomnie

Méthodes d’alignement du yoga pour les solutions à l’insomnie

Le yoga contient de nombreuses solutions naturelles à une variété de problèmes de la vie quotidienne. Alors, que peut faire le yoga pour vous lorsque vous passez une nuit difficile ? Examinons les causes courantes et une méthode d’alignement yogique pour l’insomnie. Bien que l’insomnie puisse être causée par diverses raisons, les nuits agitées semblent devenir …

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Yoga - Origine et contexte

Yoga – Origine et contexte

Le yoga est une science ancienne composée de diverses disciplines de l’esprit et du corps. Il est né en Inde il y a 2500 ans et est toujours efficace pour apporter santé et bien-être à tous ceux qui le pratiquent régulièrement. Le mot yoga est basé sur un verbe sanskrit Yuja. Cela signifie se connecter, …

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Tantra et le dos partie 4

Tantra et le dos partie 4

Ceux qui sont suffisamment familiers avec le Tantra, en éveillant les facultés cosmiques internes, acquièrent des connaissances pour progresser et en activant les Chakras internes réussissent finalement à atteindre la Réalisation du Soi et donc la Félicité Suprême, tandis que les Tantrikas imparfaits concentrent l’attention sur le côté gauche qui a jusqu’à présent été utilisé …

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Avantages du Core Power Yoga

Avantages du Core Power Yoga

La version occidentale appelée Core Power Yoga est dérivée de l’Ashtanga Yoga. Cette forme de yoga, qui est une pratique de yoga énergique, défie physiquement et mentalement le corps et l’esprit pour aider à se connecter à la puissance intérieure imparable. Beryl Bender Birch, qui était une professeure de yoga Ashtanga accomplie, a appelé ce …

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