Hatha Yoga

El yoga puede afectar a los niños de muchas maneras positivas. El yoga enseña a los niños a controlar su cuerpo, a canalizar la energía y a gestionar las emociones de forma positiva. Los niños que practican yoga son fuertes y flexibles, pero también disfrutan de ciertos beneficios cognitivos. El yoga mejora la concentración, la [...]

La historia del yoga se remonta a la época de la civilización del Valle del Indo. Los indios practicaban ejercicios y filosofías de yoga para estimular el crecimiento espiritual y la conciencia. Los yoguis promueven la unificación interior con el jiva finito o yo transitorio y el Brahman infinito o yo eterno. Brahman es

El significado del yoga es conectar el alma con Dios. Moksha (Salvación), la liberación de todo tipo de dolor viviendo una vida equilibrada es el objetivo último del Yoga. La eliminación de los deseos mundanos y mundanos que surgen en la mente es Yoga. El Yoga es una técnica mediante la cual el hombre ha ejercitado una

El yoga para principiantes es para todos, de todas las edades, formas y tamaños. Empiezas a practicar yoga como un principiante y progresas hasta convertirte en un maestro de este arte. En mi opinión, lo llamo arte porque el yoga para principiantes es una combinación de ejercicios

Un famoso método de yoga es conocido como el método Barkan Hot Yoga. Esto es cortesía del Sr. Jimmy Barkan, que es el principal profesor de Hot Yoga de todos los tiempos. Fue seguidor de Bikram Choudhary, el líder del Bikram Yoga o Hot Yoga. Devoto apasionado, llegó a

Las inversiones como la postura de la cabeza (Sirsasana) y la postura de los hombros (Sarvangasana) suelen ser consideradas posturas "reales" por los practicantes de Hatha Yoga. Algunos estudiantes y profesores consideran que las inversiones son de suma importancia en su práctica personal de Hatha Yoga. Aunque las inversiones presentan

Los programas de formación de profesores de yoga son bastante favorables para quienes desean convertirse en profesores de yoga. Este tipo de programas de formación son muy populares en todo el mundo. Hoy en día, la mayoría de la gente se está moviendo hacia la industria del yoga y por lo tanto es una perspectiva de carrera prometedora. Aquí, en este artículo,

En la mayoría de las clases de Hatha Yoga, se hace hincapié en el cuerpo físico. Como he explicado a algunos de mis colegas, "alguna forma de unión es mejor que ninguna". Esto apunta a algo que los antiguos yoguis sabían hace miles de años. El

Lo que va a leer a continuación también se aplica a la enseñanza en general. De hecho, todos somos profesores en cierta medida. Todos los días enseñas a tus amigos, colegas, desconocidos y familiares. El ejemplo que das enseña a alguien de una determinada manera. Tanto si eres un modelo positivo

El estilo de vida actual define la palabra "estrés". Más de 19 millones de estadounidenses sufren ansiedad de forma habitual. Parte de lo que contribuye al aumento del estrés y la ansiedad es que muy pocas personas saben cómo gestionar su estrés. Algunas personas que sí saben cómo gestionar el estrés son incapaces de crear un plan para afrontarlo.