Hace unos años me pidieron que fuera el orador principal en la conferencia de la Asociación de Reflexología de Nueva Zelanda. Me dijeron que debía planificar mi discurso de apertura para que durara una hora y media. He impartido muchos talleres, formaciones y presentaciones, pero nunca he sido un orador principal, así que esto era algo nuevo para mí. ¿Qué debería ofrecer para su discurso de apertura? Con una hora y media, se me dijo que debía marcar el tono de su evento del fin de semana. Por supuesto, no sabía lo que iba a decir. Cuando empecé a trabajar en mi discurso de apertura, decidí vincularlo a su tema, que llamaron "Llegar al corazón de la reflexología". Este tema estaba relacionado con el Mago de Oz, ya que era su décimo aniversario y 10 años son de lata. De ahí que el Hombre de Hojalata busque un corazón.
ENCONTRAR EL CAMINO DE LA REFLEXIÓN Por el camino de baldosas amarillas
Los maestros espirituales nos dicen que la mejor manera de descubrir nuestro verdadero propósito es entender primero quiénes somos realmente. Esto significa saber cómo pensamos, cuáles son nuestras creencias limitantes y qué es lo que nos mantiene curiosos e interesados en algo. Como reflexólogos, nuestra curiosidad y amor por nuestro oficio nos dice mucho de nosotros mismos. Hay algo mágico en la reflexología que nos mantiene comprometidos y curiosos para explorar más esta maravillosa modalidad de curación.
Cada uno de nosotros tiene sus propias razones para continuar con esta práctica y permanecer en el camino de baldosas amarillas, buscando aclarar nuestro viaje a medida que avanzamos. Y al igual que el Hombre de Hojalata, el León, el Espantapájaros y Dorothy, seguimos nuestros caminos donde nos llevan - cada una de nuestras razones, y cada paso en el camino, aclara aún más el propio viaje.
Mi viaje comenzó hace unos 45 años, poco después de que mi primer marido muriera cuando yo tenía 27 años. Tuve 2 niñas pequeñas y eso fue a principios de los 70. Para cualquier persona de mi edad, recordará los años 70 como una época de confusión, de cambios profundos en la forma de vivir la vida de la gente, cuestionando el sistema, sacudiendo el barco y dejando a muchas personas mayores rascándose la cabeza y preguntándose qué nos pasó como raza humana. Decidí mudarme de mi pequeña ciudad natal, al norte del estado de Nueva York, a la gran ciudad de Toronto para ampliar mis estudios. Quería aprender a ser yo misma en mis propios términos y quería definir mi propio camino.
A veces me daba miedo, pero me di cuenta, como Dorothy tratando de volver a casa, de que tenía que encontrar el camino de vuelta a mí misma, mi base de lo que soy. En este viaje tuve la suerte de casarme con Bill, que también era viudo y tenía un hijo pequeño, y al combinar nuestras familias nos convertimos en la Tribu Brady.
Bill me introdujo en la meditación, lo que me llevó a mi primera formación de profesor de yoga en Toronto. Una noche, después de la clase, mi profesora de yoga dijo que quería mostrarme un trabajo de puntos de presión. Tuve la suerte de tener calambres menstruales en ese momento y me hizo unos puntos que me quitaron completamente los calambres y pensé, wow, esto es mejor que las pastillas de Midol.
Por la misma época, a Ian, el hijo de Bill, le diagnosticaron una curvatura de la columna vertebral y nos enviaron al Hospital Sunnybrook para que nos hicieran radiografías. Las radiografías mostraron que el hueso de la cadera de Ian no encajaba correctamente en la cavidad de la cadera, lo que acabó con una pierna mucho más corta que la otra. Pregunté a mi profesor de yoga sobre el trabajo con puntos de presión y si podría ayudar a Ian, lo que me llevó a mi primera formación en reflexología llamada Vita Flex.
Hablé con el profesor sobre la pierna de Ian y me hizo traer a Ian y me mostró lo que tendría que trabajar para equilibrar el desequilibrio que se estaba produciendo en Ian en ese momento. Dijo que en realidad había un punto de extensión de las piernas en la clavícula y, además de presionar en este punto, me pidió que fuera con el pulgar a cada lado de la columna vertebral de Ian y presionara en los puntos del omóplato y en la zona de la cadera, con los reflejos de la columna. manos y pies. Me tomó 2 minutos al día y después de 3 meses volvimos a Sunnybrook para otra serie de radiografías. Ian era completamente normal. Quedamos muy impresionados.
Ahora estaba en mi camino: el arte de la curación era mi objetivo y estaba encantada y asombrada por la sabiduría de cómo la naturaleza trataba los desequilibrios corporales, el estrés y la tensión y animaba al cuerpo a recuperar su equilibrio. No podía poner mis manos en las piernas de la gente lo suficientemente rápido.
CONECTAR LA REFLEXOLOGÍA CON LOS SISTEMAS PSICOLÓGICOS
En el camino, proporcioné tratamiento a los clientes mientras completaba mi licenciatura en psicología y gestión de recursos humanos. Con el tiempo, empecé a trabajar en el mundo corporativo, donde conocí el indicador de tipo de personalidad de Myers Briggs, que analizaba el instrumento humano en términos de funciones mentales. Pensando en lo que decían los yoguis sobre que todos formamos parte del cosmos compuesto por los mismos elementos: Aire, Fuego, Agua, Tierra y relacionándolo con Myers Briggs, me di cuenta de que los dos sistemas psicológicos tenían mucho en común al observar el instrumento humano.
Podemos considerar que estamos compuestos por las siguientes partes o expresiones:
El lado mental - relacionado con el elemento Aire,
La parte social - vinculada a dos elementos - Fuego y Agua,
El lado físico - relacionado con el elemento Tierra.
Mientras trabajaba como formador en el mundo corporativo, pasé muchos años explorando, leyendo y facilitando cursos que ayudaban a las personas a aceptar sus diferencias "humanas", tratando con sus subordinados como gerentes, jefes, familiares, equipos, colegas y clientes.
Así que la reflexología y las "diferencias entre las personas" se convirtieron en dos componentes muy interesantes de mi viaje de autodescubrimiento, y pasé mi tiempo tratando de responder a la pregunta: ¿cómo puedo manejar estas diferencias que pueden crear desencadenantes, tensiones y estresores al toparme con otras personas cuyas ideas y comportamientos difieren de los míos? Para mí, la vida parecía consistir en cómo cada individuo buscaba satisfacer sus necesidades y deseos. Por ejemplo, el hombre de paja del Mago de Oz, que buscaba un cerebro (función AIRE-mental de las ideas), mientras que el león cobarde buscaba valor (función FUEGO-social-mental de las acciones) y el hombre de hojalata buscaba su corazón (función APA-social-física de la subjetividad y las reacciones) y Dorothy buscaba su hogar (función Tierra-física del refugio, la seguridad y la protección). Todos en el mismo camino, pero por diferentes razones - pero seguramente buscaban satisfacer una necesidad interior.
LO QUE PUEDEN HACER LAS CREENCIAS LIMITANTES DE NUESTROS CLIENTES
Todos somos buscadores que vamos a nuestro aire, pero a nuestra manera, tratando de satisfacer nuestras necesidades. A lo largo de este viaje nos enfrentamos a decepciones, al mal y al buen tiempo, a los altibajos, a las alegrías y a las penas. Cuando ocurre algo en nuestra vida que nos provoca tensión interior, puede ser porque tenemos un problema que no queremos afrontar o tratar. Es importante hacer aflorar los problemas para que no nos creen un problema mayor. Podemos perder la concentración, la claridad y el equilibrio no sólo por los malos hábitos de nuestra vida, sino porque otras personas pueden desencadenar en nosotros un patrón inconsciente difícil de resolver.
Lo que he comprobado a lo largo de los años es que la mayoría de los desequilibrios corporales relacionados con el estrés suelen estar provocados por un acontecimiento vital grave. Tal vez usted también lo haya encontrado en su práctica de reflexología. De hecho, mientras seguía trabajando con los clientes cuando venían a recibir tratamientos en torno a un desequilibrio concreto, les hacía la siguiente pregunta: ¿Cuándo empezó este desequilibrio? Inevitablemente, un desequilibrio en el cuerpo ha sido desencadenado por un desequilibrio en una relación o una decepción en el trabajo o algún tipo de decepción en la vida que ha afectado a nuestra parte mental o a las expectativas de nuestra vida; a nuestra parte social en la que hemos perdido conexiones con otras personas que nos han frustrado o decepcionado, o a nuestra parte física en la que no hemos respetado nuestros límites en cuanto a nuestros recursos como nuestra energía, nuestro dinero o nuestro tiempo.
Las creencias limitantes sobre cómo pensamos, actuamos o hacemos las cosas en nuestra vida pueden ser algo que nos impusimos cuando teníamos 5 o 10 años o la edad que sea, pero pueden ser pensamientos que todavía rigen nuestra vida adulta, como: no me merezco esto. No soy lo suficientemente bueno. ¿Quién me creo que soy?
Estas viejas creencias limitantes pueden haber tenido alguna base para protegernos cuando éramos jóvenes, pero a medida que envejecemos y en nuestra vida, descubrimos que ya no nos sirven. Sin embargo, primero tenemos que ser conscientes de ellas y luego apreciar su apoyo en nuestras vidas, tenemos que agradecerles que las compartan, pero también tenemos que trabajar con estas creencias ampliándolas o reformulándolas para que mejoren la vida y no la restrinjan.
Por ejemplo, una madre que desarrolló un cáncer de mama justo después de que su hijo de 17 años se quedara embarazada de una chica y decidiera casarse con ella. Cuando se le preguntó por este suceso, dijo que el hijo era demasiado joven y que no estaba bien. ¿Pero qué podía hacer? Se sentía atrapada, confundida e infeliz, y por eso, siendo madre, qué mejor símbolo de la maternidad que sus pechos. Así que, para lidiar con esto en un nivel inconsciente, no sólo se castigó a sí misma, sino que castigó a su hijo y su decisión dándole cáncer de mama. La vida es compleja porque nos enfrentamos a cuestiones personales profundas en nuestras vidas y siempre digo que no puedes resolver un problema que no entiendes. Las respuestas no siempre están claras, pero si podemos explorar y desafiar nuestro pensamiento, podemos sacar a la luz nuestras creencias inconscientes y convertirlas en poderosos pasos de acción.
Otro ejemplo fue cuando Bill volvió de un viaje de negocios y le dolía el codo. Cuando le pregunté "qué pasó en la reunión", al principio no se le ocurrió nada, pero luego, cuando le presioné, admitió que en realidad se sentía excluido del proyecto. Su mente consciente no lo captó, así que su cuerpo debió alertarle para que tuviera cuidado. Era importante para él identificar esto para avanzar en su carrera profesional y abordar esta cuestión que debía ser resuelta; la brillante función del dolor siempre tiene información para nosotros si la analizamos.
El cuerpo siempre nos está diciendo cosas y nosotros, como reflexólogos, lo sabemos muy bien porque no sólo podemos entender las cosas a través de la conversación, sino que podemos sentir todo en los reflejos de los pies. Los pies no mienten: saben exactamente lo que ocurre y pueden decirnos mucho sobre los desequilibrios de nuestros clientes.
UN ENFOQUE DE CURACIÓN TOTAL
¿Cómo nos ayuda esto a saber más sobre quiénes somos como reflexólogos? El cuerpo está conectado con todo el sistema de nosotros mismos: nuestra parte mental, social y física. No podemos separar lo que somos de lo que hacemos, cómo pensamos y cómo hacemos las cosas en nuestra vida y cómo nos pueden afectar. La mejor manera de mantenerse sano y equilibrado es estar despierto, alerta y consciente de lo que ocurre tanto internamente como de la forma en que nos adaptamos al mundo exterior de los acontecimientos.
A medida que he crecido en mi relación con la reflexología y la Asociación de Reflexología de Canadá, he impartido todos los cursos, desde la reflexología podal hasta la formación de manos, oídos y profesores de las tres modalidades. He tenido la suerte de que mis alumnos reciban las 3 modalidades y les he preguntado: ¿Cuál es la diferencia para ti de recibir reflexología de orejas, manos y pies? Las respuestas fueron increíbles para mí y estas respuestas se unieron en un sistema de curación holístico completo.
Lo que mis alumnos me expresaron fue exactamente lo que el sistema de yoga sugería. Para equilibrar el sistema interno es necesario calmar la mente (mental), enfriar las emociones (social) y estimular el cuerpo (físico). Al trabajar con sus oídos, los estudiantes me dijeron que se sienten más tranquilos y en paz (mentalmente). Al trabajar con sus manos, los estudiantes me dijeron que se sentían amados y que su ira y sus frustraciones habían desaparecido y sus emociones se habían enfriado realmente (social). Y cuando trabajaban con las piernas, los estudiantes decían que se sentían llenos de energía y estimulados (Física).
¡Rallado! Qué gran hallazgo y qué bien encaja todo con la comprensión del yoga, la reflexología y las preferencias de personalidad. Trabajemos juntos, empezando por los oídos, para ayudar a calmar la función mental.
Permíteme orientarte primero. Piensa en tu cuerpo como un feto al revés. El lóbulo de la oreja es la cabeza y las nalgas están encima de la oreja.
Empezando por la parte más externa de la oreja y utilizando el dedo índice y el pulgar, masajéala como si intentaras mover un grano de mostaza.
Caminar por el borde exterior dando un masaje completo a la zona 1 - La zona 1 está relacionada con el sistema excretor y respiratorio.
La zona 2 está relacionada con el sistema esquelético. Y la zona 3 está relacionada con los órganos internos. El lóbulo está relacionado con la zona de la cabeza/lluvia y la zona del tragus y antitragus está relacionada con la inflamación y la fiebre. Terminar con la zona refleja del tragus y antitragus masajeando todo el cuerpo. Quizá quieras irte a la cama ahora, pero espera, vamos a hacer más trabajo.
Haz el movimiento de tijera frotando hacia arriba y hacia abajo con los dedos índice detrás de las orejas y los otros dedos delante de las orejas, como si estuvieras sujetando la cabeza con las palmas. Genial. Este es un extracto de mi nuevo libro: The Well-Tempered Life: Coach Yourself to Wellness.
Reflejos auditivos
La parte superior de la oreja corresponde a la parte inferior del cuerpo. La aplicación de presión aquí estimula los reflejos de las piernas, las caderas, los muslos, los órganos reproductores y las rodillas, partes del sistema urinario, las manos y los brazos.
La parte media del oído corresponde a la parte media del cuerpo. La aplicación de presión aquí estimula los reflejos de los intestinos, el estómago, el hígado, el bazo, la vesícula biliar y parte del sistema urinario.
La parte media e inferior de la oreja corresponde a la parte superior del cuerpo. Aplicar presión aquí estimula los reflejos del pecho, los senos, los pulmones, el cuello y la espalda.
La oreja inferior corresponde a la parte superior del cuerpo. Aplicar presión aquí estimula los reflejos del cuello, la cabeza y el cerebro.
Pasemos a la función social y utilicemos la reflexología de manos.
MÉTODO:
1. Frotar y apretar las manos
2. Presione todas las puntas de los dedos juntas 10 veces
3. Con el dedo índice, arrastre todas las puntas de los dedos
4. Masajea el tejido
5. Cruza los dedos y presiona toda la zona de la palma de la mano
6. Flexiona la muñeca y agita las manos salvajemente
7. Aplaudir y abrazar
El trabajo con las manos es especialmente maravilloso para las personas mayores que necesitan el confort del tacto para sentirse conectadas y queridas.
A continuación, vamos a estimular los reflejos de las piernas.
Si pensamos en el cuerpo, el trabajo de las piernas, como sabemos, tiene un efecto estimulante en todo el cuerpo y es particularmente bueno hacerlo cuando te sientes perezoso, apagado, cansado y fatigado.
Para ello, haz un ejercicio de 2 minutos utilizando la alfombra de masaje para pies - DEBES USAR CALZADORES CUANDO USES EL TIRÓN POR PRIMERA VEZ Y ESPECIALMENTE PARA PIES SENSIBLES. Coloque la esterilla de masaje de pies en un suelo plano detrás de una silla y desplácese hacia arriba y hacia abajo por las plantas de los pies, los dedos, los lados de los pies, los talones y de nuevo por la parte plana de los pies.
PREGUNTAS PARA ACLARAR NUESTRO VIAJE DE REFLEXOLOGÍA
Creo que mi formación y amor por la reflexología es evidente en la longevidad de mis actividades y en mi compromiso de compartir la reflexología con los demás. No sé cuántos alumnos he formado a lo largo de los años en la formación de manos, pies y oídos y en la formación de profesores de reflexología: ¡muchos! ¿Sabía que era el amor de mi vida? Cuando empecé, no, pero a medida que continuaba mi viaje, tenía más claro lo que me mantenía curiosa, interesada y comprometida con la vida.
A medida que continúas por el camino de baldosas amarillas para encontrar las respuestas por ti mismo sobre tu viaje personal y profesional de la reflexología, es posible que quieras responder a algunas de estas preguntas por ti mismo:
A. ¿Considera que la reflexología es un hobby o una profesión?
b. ¿Qué objetivos podrías identificar ahora y en el futuro con tu consulta de reflexología?
c. ¿Dónde ofrece sus tratamientos? Hogar, clínicas, spas, centros médicos, consultorio quiropráctico, peluquería, salón de belleza...
d) ¿Qué otros medios podría considerar para complementar sus tratamientos de reflexología? Aromaterapia, Reiki y trabajos energéticos, estética, masajes...
e. ¿Qué recibe y cómo se le reconoce su trabajo? Los costes pueden aumentar si tiene que hacer cursos de perfeccionamiento profesional, pagar un seguro de responsabilidad civil, afiliarse a asociaciones y pagar cuotas. ¿Está seguro de que está recibiendo un precio justo por su servicio?
f. ¿Y la economía? ¿Quién es su cliente y puede permitirse este servicio si no está cubierto por ninguna de sus prestaciones o planes?
g. Pero las normas de certificación. ¿Quién establece las normas? ¿Qué son? ¿Cómo las enseñamos a nuestros alumnos y las ponemos en práctica para nuestros clientes? ¿Cómo los controlamos?
A continuación, tómate un momento y completa lo siguiente:
1. Acción - Digamos que encuentras una lámpara mágica. Lo coges y empiezas a acariciarlo juguetonamente y empieza a hablar. Mientras escuchas, te dice que, ya que el dinero no es una preocupación, ¿qué medidas te diría que tomaras con respecto a tu carrera de reflexología?
2. Cuéntaselo a alguien: crea un plan, compártelo con alguien de confianza y piensa en cómo te sentirás después de completar todos los pasos de acción de tu plan.
La pregunta para todos nosotros es realmente: ¿qué es para ti la reflexología? ¿En qué punto de su vida se encuentra actualmente? ¿Dónde quieres ir? Llegar al corazón de la reflexología es una cuestión tanto personal como profesional.
¿Cómo podemos dar forma a nuestra experiencia reflexiva ahora y en el futuro? Una forma es hacer que todo lo que elijas te importe. Ama lo que haces. Sigue haciendo lo que te gusta y estoy seguro de que las cosas se resolverán en el camino - podemos utilizar las metáforas del espantapájaros, el león y el hombre de plomo y Dorothy para mostrar que realmente encuentras tu propio camino basado en tus propias necesidades y cualquier camino que tome es sin duda el camino correcto para ti.
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