El popular vídeo TED de Jill Bolte Taylor, su bestseller y su entrevista en Oprah dieron mucho que hablar. De repente, las experiencias silenciosas de millones de supervivientes de derrames cerebrales y lesiones cerebrales entraron en la conciencia general. Como superviviente de una lesión cerebral (TBI) y coach de vida intuitiva, recibo muchas preguntas de personas que se preguntan si la bioquímica y el trauma despiertan la espiritualidad en todos, o sólo en ellos. Aunque ciertamente no puedo hablar por todos, reconozco un interés superior a la media por el crecimiento espiritual y la conciencia intuitiva en las personas cuyo cerebro ha sufrido un cortocircuito. El proceso entusiasma y aterroriza, por lo que he aquí algunos consejos para afrontar el despertar:
1) Sepa que no está solo. Sí, puede parecer que nadie en el mundo ha tenido esta experiencia, pero la gente ha tenido encuentros místicos durante milenios. Algunos, como Hildegaard von Bingen o Fyodor Dostoyevsky, habrían sufrido hoy graves migrañas y/o epilepsia. Muchos médicos intuitivos, como Carmen Bell y Tiffany Snow, atribuyen sus dones a una experiencia cercana a la muerte. Mi intuición médica aumentó drásticamente tras una conmoción cerebral moderada.
¿Existe un componente bioquímico que anule estas experiencias? Ni mucho menos. Los científicos han estudiado recientemente a los meditadores de larga duración, localizando áreas del cerebro que muestran más o menos actividad que en el cerebro "normal". El yoga ofrece una tradición de cuatro a ocho mil años de equilibrar la bioquímica para relajar el cuerpo, calmar la mente y despertar una conciencia espiritual más profunda. Si de repente sientes que el velo se ha levantado, puede que tengas que buscar a personas que compartan experiencias similares, pero ten por seguro que están ahí fuera.
2) Manténgase abierto. Cuando un ictus, una lesión cerebral u otra afección neurológica abre de repente vías que no sabías que existían, puedes tener la tentación de "cerrar las cosas". De hecho, muchas personas se ponen en contacto conmigo porque no saben cómo enfrentarse al ataque de la conciencia psíquica. "¿Cómo puedo apagar las cosas?", preguntan. "¡No quiero saber estas cosas!
Si has vivido la vida desde una perspectiva racional y de repente ves el futuro, lees la mente o sabes que tu vecino tiene cáncer antes de que te lo cuente, esta información te parece inicialmente demasiado. Pero aprendí algo irónico sobre la visión y la perspicacia cuando una lesión cerebral destruyó mi sistema visual; si te sientes abrumado, acepta más información en lugar de huir de ella.
He aquí por qué funciona: fisiológicamente, nuestros ojos están diseñados para escudriñar el horizonte en busca de comida y/o depredadores. Aunque ahora la mayoría de nosotros pasamos más horas en el ordenador que cazando o recolectando, nuestro sistema visual sigue siendo bastante similar al de nuestros antepasados, para quienes cualquier información era valiosa. Si un tigre de dientes de sable se agazapaba a su izquierda, o si un búfalo se alejaba, tenían que saberlo. Una pérdida de visión periférica significaba una pérdida general de conciencia, que podía significar la muerte. Por lo tanto, un campo de visión estrecho siempre conduce a una respuesta de lucha o huida.
En el mundo actual, podemos desarrollar fácilmente una visión de túnel. Si pasas ocho horas en el ordenador y luego te vas a casa a ver la televisión durante unas horas o te relajas leyendo un libro (sin apartar la vista ni hacer ejercicios oculares), habrás reducido efectivamente tu campo de visión. Como se dice, "úsalo o piérdelo". Ignorar constantemente nuestra visión periférica puede conducir a la degradación, de modo que cada vez somos menos conscientes de nuestro entorno físico. La ansiedad, la irritabilidad y el miedo no tardan en aparecer, ¡y no es de extrañar! Nuestro cuerpo está programado para temer la falta de información visual.
Entre el ochenta y el noventa por ciento de la información que absorbemos procede del sistema visual. La salud de nuestro sistema visual afecta directamente a nuestros pensamientos, emociones y a nuestra capacidad de "ver el bosque a través de los árboles". Como seres humanos, también tenemos un tercer ojo, o centro intuitivo, situado en el entrecejo. Según yoguis y meditadores de larga trayectoria, centrar la conciencia en esta zona aumenta la intuición. Este centro de la visión sigue estando estrechamente vinculado a nuestro centro visual, ya que gran parte de nuestra memoria, imaginación y comprensión se basa en señales visuales. Si de repente encuentras tu centro de visión o insight (tercer ojo) sobrecargado de información, intentar detener la guía sólo aumentará tu ansiedad, al igual que si te quedas ciego, como haría un cazador-recolector con su corazón.
Los humanos temen instintivamente la oscuridad. Si sientes demasiada conciencia intuitiva, encender tu luz interior te ayudará mucho más que intentar apagarla.
3) Aprende a desarrollar una conciencia tranquila. De acuerdo, no hay que censurar la información, pero sigue pareciendo demasiado: ¿cómo encontrar un equilibrio?
Intenta centrarte, ya sea solo o con una meditación guiada. Cantar un mantra o escuchar canciones como las de Deva Premal o Krishna Das puede ayudar a que tu mente se relaje sin divagar. Lo ideal es que quieras algo que te atraiga hacia tu corazón en lugar de jugar al escondite con tus pensamientos. Concéntrate en tu chakra del corazón (en el centro del pecho) e imagina que la luz cálida, dorada, rosa o verde pulsa con un ritmo lento y radiante. Mientras las impresiones pasan por tu cabeza, llévalas a tu corazón para sentir y escuchar una respuesta templada por la bondad amorosa. En la tradición cristiana, Jesús dice: "El amor perfecto echa fuera el miedo", ¿y sabes qué? Experimenta y descubrirás que saturarte de compasión incondicional destierra instantáneamente la preocupación.
Considera que las palabras "asustado" y "santo" contienen los mismos componentes, ligeramente reordenados. No necesitamos quitar cosas para hacerlas sagradas. Sólo tenemos que cambiar nuestra perspectiva. En su CD Awakened Heart Meditation (Meditación del corazón despierto), la profesora Sally Kempton señala que en sánscrito, la palabra para el chakra del corazón, hridaya, es también la palabra para "la puerta más alta de la realidad". Deja que tu corazón equilibre la sobrecarga de información de tu cabeza.
4) ¡Diviértete! Tu actitud hacia estos nuevos dones determina gran parte de tu experiencia. Aborda los movimientos intuitivos con miedo, y la vida se convierte en una serie de predicciones y presentimientos funestos. Por otro lado, reconocer los impulsos del universo puede ahorrarte mucho tiempo, energía y disgustos. Muchas personas creen que el aumento de la intuición coincide con una mayor capacidad de manifestación. Si has leído u oído hablar del Secreto, entonces ya sabes que tus pensamientos influyen en la realidad. ¿Por qué no te diviertes creando más de la vida que quieres? Practica la intención de días abundantes y alegres. Pide sincronicidades. Alinea tus intenciones con el bien mayor de todos y observa cómo se despliega la belleza ante ti.
Dicen que Dios está en los detalles, pero también dicen que Dios tiene un gran sentido del humor. Se supone que la capacidad de entender chistes en otro idioma marca la fluidez. Cuando empiezas a entender las líneas del Espíritu, te ríes con el universo. La vida se convierte en una comedia, y en el teatro, la comedia siempre significa un final feliz. ¡Ilumina!
5) Pide consejo. El hecho de que de repente tengas acceso a más información no significa que estés solo. Cuando vas al instituto, sigues teniendo profesores. La vida ofrece infinitas oportunidades para aprender y discernir. Si no está seguro de las directrices, pida una aclaración. Si algo está más allá de los límites de la racionalidad, puedes pedir señales personalizadas para activar tu fe.
La historia bíblica de Gedeón nos recuerda que podemos rezar para obtener lecciones interactivas. Dios le dijo a Gedeón que salvara a los israelitas llevándolos a la batalla contra sus enemigos. Gedeón se sintió inclinado a creer a Dios, pero como las vidas de otros estaban en juego, pidió una señal. Específicamente, exigió que si los israelitas iban a la batalla, la lana que colocara en el suelo se mojara mientras el suelo permanecía seco. A la mañana siguiente encontró la lana mojada y el suelo seco, por lo que sintió que Dios había respondido a su petición. Sin embargo, quería sentirse seguro, así que pidió otra señal. Esta vez pidió tierra húmeda y lana seca. A la mañana siguiente encontró lana seca en el suelo húmedo y supo que podía dirigir con confianza a los israelitas contra sus enemigos. Como Gedeón había adivinado, los israelitas ganaron.
Puedes pedir la señal que quieras, pero no te sorprendas cuando los acontecimientos respondan. Con el tiempo, ganarás experiencia y sentirás más fácilmente qué empujones provienen de la intuición y cuáles son proyecciones disfrazadas del ego. Si te aferras a una intuición y tratas de manipularla, tómalo como una señal para releer las sugerencias de este artículo, empezando por la nº 1. El ego genera miedo, competencia, ira, apego, obsesión y ansiedad. En cambio, los frutos del Espíritu son: el amor, la alegría, la paz, la paciencia, la amabilidad, la bondad, la fidelidad, la mansedumbre y el autocontrol.
Despertar tu intuición requiere valor, pero también aprenderás a amar tu vida. ¡Muchas bendiciones en tu viaje!
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