Se está produciendo un cambio de conciencia en las mentes y los corazones de muchas personas de todo el mundo. Nos estamos dando cuenta de que tenemos un propósito más elevado en el planeta que cumplir al servicio de la humanidad. No es que nazcamos, crezcamos con [...]
Síndrome del trabajador de la luz Leer más "
Despacio, despacio, despacio... El estrés puede matarte, desde dentro, y a menudo ni siquiera nos damos cuenta de que estamos estresados hasta que es demasiado tarde. ¿Qué podemos hacer al respecto? ¿Cómo identificar el estrés? Y lo más importante, ¿cómo podemos eliminarlo? Por muy sencillas que parezcan las respuestas iniciales, o tan simples como
Estrés - Alivio del estrés: tómatelo con calma Leer más "
El yoga puede afectar a los niños de muchas maneras positivas. El yoga enseña a los niños a controlar su cuerpo, a canalizar la energía y a gestionar las emociones de forma positiva. Los niños que practican yoga son fuertes y flexibles, pero también disfrutan de ciertos beneficios cognitivos. El yoga mejora la concentración, la atención
¿Puede el yoga mejorar la capacidad de escucha de los niños? Leer más "
La mayoría de nosotros, en un momento u otro, hemos sufrido dolor de espalda de una forma u otra. Es una sensación familiar de dolor sordo y punzante alrededor del coxis y la región pélvica. Un estilo de vida sedentario puede provocar dolor de espalda crónico cuando
Lumbalgia y curación natural Leer más "
Si has estado a dieta o controlando tu peso durante un tiempo, es probable que hayas perdido el contacto con las señales de hambre de tu cuerpo. ¿Sabías que tu cuerpo es en realidad la mejor fuente natural para controlar el peso sin hacer dieta? Apuesto a que no
En los últimos 50 años o más, se han realizado numerosas investigaciones para estudiar la meditación. Este vasto cuerpo de investigación también ha revelado muchos beneficios psicológicos de la meditación que la mayoría de los meditadores dedicados pueden atestiguar. Aunque puede tratarse de una nueva área de exploración para la ciencia occidental, los vínculos entre
Beneficios de la meditación - psicológicos Leer más "
La historia del yoga se remonta a la época de la civilización del Valle del Indo. Los indios practicaban ejercicios y filosofías de yoga para estimular el crecimiento espiritual y la conciencia. Los yoguis promueven la unificación interior con el jiva finito o yo transitorio y el Brahman infinito o yo eterno. Brahman es
La historia del yoga y sus pruebas arqueológicas Leer más "
Si alguna vez esperas acceder a la energía Kundalini oculta en tus chakras, puede que necesites algo más que un poco de ayuda con la activación de la Kundalini. Este poder yace oculto dentro de ti, latente, hasta que encuentres la claridad mental para aprovechar estos recursos por ti mismo, o hasta que
Activación de la Kundalini - Cómo la autohipnosis ayuda a la iluminación de la Kundalini Leer más "
Nuestra salud se basa en una relación entre cuerpo, mente y espíritu -y el bienestar de cada parte-, y el propio cuerpo físico es sólo una parte de la ecuación general del bienestar. Este principio holístico reconoce que una mente libre de estrés y feliz y una vida espiritual próspera son factores fundamentales para nuestra salud.
Efectos y beneficios de la meditación Leer más "
En una época de la historia llena de libros de autoayuda, consejos para hacerse rico rápidamente y anuncios de ejercicios, no es de extrañar que el yoga Budokon se haya abierto camino en nuestra cultura. El yoga Budokon es una filosofía, ciencia y arte para la mente, el cuerpo y el alma. Su traducción literal en
Certificado de Rolfing y Budokon Yoga Science Leer más "
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