El estrés y la forma en que lo afrontamos marcan a menudo la diferencia entre ser lo mejor y más felices que podemos ser, ¡y mucho menos! En Estados Unidos, los problemas y preocupaciones relacionados con el estrés son tan frecuentes que los productos farmacéuticos contra el estrés y la tensión son uno de los ...
5 métodos no invasivos para controlar mejor el estrés Leer más "
¿Cuántas calorías se queman al día evitando las pastillas quemagrasas? Si quiere quemar calorías y perder peso, ¡hágalo de forma natural! Por favor, manténgase alejado de cualquier anfetaminas o estimulantes metabólicos - estos suplementos de pérdida de peso no le ayudará a quemar calorías o perder peso ...
El ejercicio puede ser bueno para la salud, pero mantenerse en forma sin un buen sujetador deportivo es perjudicial para los senos. Las investigaciones demuestran que el movimiento ascendente y descendente de los senos durante la práctica deportiva estira los ligamentos vitales hasta hacerlos irreparables. Y sin el soporte adecuado, las mujeres con ...
Por qué toda mujer, joven o mayor, necesita un buen sujetador deportivo Leer más "
El yoga existe desde hace más de 4.500 años y se está popularizando y extendiendo excepcionalmente en los Estados Unidos de América. Los estadounidenses han descubierto el arte de la relajación a través de la salud y el yoga. Diversas técnicas de yoga se han extendido por Estados Unidos para llevar el yoga y sus beneficios a innumerables personas.
Yoga para mayores y principiantes - más sobre salud y yoga Leer más "
Todo el mundo realiza su parte de viaje astral. En otras palabras, todo el mundo viaja en cuerpo astral sin ser consciente de ello. Sin embargo, si no eres consciente de ello, te pierdes toda la diversión. Puedes viajar en cuerpo astral con plena consciencia utilizando unas sencillas técnicas de viaje astral. Tu cuerpo caerá en un sueño profundo, ...
Técnica del viaje astral fácil - La forma más sencilla de salir del cuerpo físico Leer más "
Establezca sus propios objetivos Antes de empezar, tenga un objetivo claro en mente y especifique exactamente lo que quiere conseguir. ¿Quiere ganar músculo, perder peso o ambas cosas? Tómate medidas Tómate medidas antes de empezar el programa de entrenamiento y al mes de empezarlo. Si la talla de tu cuerpo es demasiado pequeña, tómate medidas.
9 sencillos consejos de fitness para principiantes Leer más "
Estoy empezando mi viaje de recuperación corporal y soy consciente de que incorporar una rutina de estiramientos es esencial para mejorar mi flexibilidad y prevenir lesiones. Estirar y aumentar la flexibilidad es un componente de casi todos los entrenamientos que se pasa totalmente por alto y se infravalora. Pensé que la mejor manera de hacerlo era ...
La proyección astral es una experiencia fuera del cuerpo. El poder de la mente se utiliza para llevarnos a lugares que normalmente no visitaríamos en nuestra vida. En algunos términos, la proyección astral es un viaje en el tiempo. El fenómeno del viaje astral se practica desde hace siglos. Todo ...
Su número del destino, que describe todos los talentos y el potencial que tiene en esta vida, se calcula a partir de las letras que componen su nombre de nacimiento completo. No se trata de su apellido de casado, sino del nombre completo que figura en su partida de nacimiento. Si su nombre es ...
"El yoga durante el embarazo me ha dado mucho más de lo que esperaba", dice Brenda Entwisle, madre de dos hijos. "Fui porque quería un entrenamiento suave y me fui física y emocionalmente en un lugar mucho mejor para el nacimiento de mi bebé. Mi crecimiento personal ...
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