Se está produciendo un cambio de conciencia en las mentes y los corazones de muchas personas de todo el mundo. Nos estamos dando cuenta de que tenemos un propósito más elevado en el planeta que cumplir al servicio de la humanidad. No es que nazcamos o crezcamos con una serie de ideas, sino que tenemos un propósito superior.
Despacio, despacio, despacio... El estrés puede matarte, desde dentro, y a menudo no nos damos cuenta de que estamos estresados hasta que es demasiado tarde. Entonces, ¿qué podemos hacer? ¿Cómo identificamos el estrés? Y lo que es más importante, ¿cómo podemos eliminarlo? Por muy sencillas que parezcan las respuestas iniciales, o por muy ...
El yoga puede afectar a los niños de muchas maneras positivas. El yoga enseña a los niños a controlar su cuerpo, a canalizar la energía y a gestionar las emociones de forma positiva. Los niños que practican yoga son fuertes y flexibles, pero también disfrutan de algunos beneficios cognitivos. El yoga mejora la concentración, el enfoque y la ...
¿Puede el yoga mejorar la capacidad de escucha de los niños? Leer más "
La mayoría de nosotros, en un momento u otro, hemos padecido dolor de espalda de una forma u otra. Es una sensación familiar de dolor sordo y punzante alrededor del coxis y la zona pélvica. Un estilo de vida sedentario puede conducir a un dolor de espalda crónico cuando no estamos trabajando.
Si has estado a dieta o controlando tu peso durante un tiempo, es probable que hayas perdido el contacto con las señales de hambre de tu cuerpo. ¿Sabías que tu cuerpo es en realidad la mejor fuente natural para controlar el peso sin hacer dieta? Apuesto a que no ...
Se han realizado muchas investigaciones para estudiar la meditación en los últimos 50 años o más. Este vasto cuerpo de investigación también ha revelado muchos beneficios psicológicos de la meditación que la mayoría de los meditadores dedicados pueden atestiguar. Aunque se trata de un nuevo campo de exploración para la ciencia occidental, los vínculos entre ...
La historia del yoga tiene sus raíces en la época de la civilización del Valle del Indo. Los ejercicios y filosofías del yoga son practicados por los indúes para estimular el crecimiento espiritual y la conciencia. Los yoguis promueven la unificación interior con el jiva finito o yo transitorio y el Brahman infinito o yo eterno. Brahman es ...
Si alguna vez esperas acceder a la energía Kundalini que se esconde en tus chakras, puede que necesites algo más que una pequeña ayuda para la activación de la Kundalini. Este poder está oculto dentro de ti, latente, hasta que encuentres la claridad mental para aprovechar estos recursos por ti mismo, o te encuentres en una posición en la que puedas ...
Activación de la Kundalini - Cómo la autohipnosis ayuda a la iluminación de la Kundalini Leer más "
Nuestra salud se basa en una relación entre cuerpo, mente y espíritu -y el bienestar de cada parte-, y el propio cuerpo físico es sólo una parte de la ecuación del bienestar general. Este principio holístico reconoce que una mente libre de estrés y feliz y una vida espiritual próspera son factores importantes para nuestra salud....
En una época de la historia llena de libros de autoayuda, consejos para hacerse rico y anuncios de ejercicios, no es de extrañar que el Budokon Yoga se haya abierto paso en nuestra cultura. Budokon Yoga es una filosofía, ciencia y arte para la mente, el cuerpo y el alma. Su traducción literal en ...
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