Lo diré. Lo diré.
Tengo una obsesión con los aceites esenciales. Ya que tengo más de 30 tipos de aceites diferentes (sin contar mis múltiples habituales) y al menos 3 altavoces diferentes en mi casa.
Sé que mucha gente cree que son "la moda" del momento, pero generaciones de personas las han utilizado durante años como parte de un estilo de vida más natural.
Los aceites esenciales tienen muchos usos. Se pueden utilizar :
-Aspirante
-Topical
-Internet
¡Incluso puedes utilizarlos en remedios caseros! Lo único que utilizo en mi casa es la Solución Limpiadora Concentrada Thieves de Young Living, que se puede diluir para limpiar los suelos y limpiar las encimeras.
(¡Pídeme más información sobre Young Living!)
Pregúntame, se puede decir, son una parte integral de mi vida y los uso TODOS LOS DÍAS.
Si aún no los incorporas a tu rutina diaria, realmente te estás perdiendo una variedad de opciones mejores (y naturales).
Siga leyendo para saber cómo utilizar 7 aceites esenciales todos los días de la semana.
Limón
Dado que el aceite de limón es tan versátil, es uno de los aceites más útiles para tener siempre a mano (de ahí mi alijo de 3 botellas a la vez). .
Consejo: Utilízalo en tu mezcla difusora favorita o pon unas gotas en un paño de algodón limpio para llevarlo contigo para los resfriados cuando estés de viaje. Aquí tienes 12 usos del aceite esencial de limón.
Incienso
El aceite de incienso no es sólo para las fiestas. Se dice que este aceite beneficioso infunde sentimientos de espiritualidad y fuerza interior. Me gusta difundirlo mientras hago yoga o medito por la mañana.
Consejo: Aplique 1 ó 2 gotas de incienso en el rostro y el cuello para minimizar visualmente las manchas, o añada unas gotas a la piel seca para obtener un brillo más saludable.
menta
El aceite de menta es perfecto durante todo el año cuando se necesita refrescar los músculos cansados después de un entrenamiento o crear un ambiente de concentración para el trabajo escolar. Incluso mejor, con Peppermint Vitality, puedes añadir 1 gota de este aceite a una tanda de brownies caseros para hacer brownies de menta de temporada. ¡ESTO ES GRANDE!
Consejo: Aplique unas gotas de aceite de menta en las sienes o el cuello para tener una sensación de frescor y promover la positividad.
Árbol del té
El aceite del árbol del té, al igual que el limón, es uno de los aceites esenciales más comunes que puedes encontrar en tu despensa. Se utiliza en muchos productos de belleza por su capacidad para calmar y embellecer el aspecto de la piel.
Consejo: Aplicar de 1 a 3 gotas de aceite de árbol de té sobre la piel y frotar suavemente. Incluso puede añadirlo a su aceite portador favorito (el mío es el aceite de masaje de Young Living o el aceite de coco) y utilizarlo en una sesión de masaje.
Naranjas
El aceite esencial de naranja es conocido por tener un aroma suave y pacífico que puede inspirar creatividad y armonía. Su fresco aroma cítrico puede combinarse en su difusor con otros aceites como el de pomelo o el de limón para darle a su día el impulso que necesita.
Consejo: Añade de 8 a 12 gotas de naranja con hamamelis a un pulverizador de cristal y rocía la ropa de cama, las sábanas y los armarios para dejar un aroma fresco y luminoso.
Lavanda
La lavanda tiene un número casi infinito de formas de utilizar este aceite. Se sabe que tiene un efecto relajante y calmante. Puede utilizarlo para hidratar su piel o incluso añadir unas gotas al agua para utilizarlo como desodorante en su hogar.
Personalmente, uso la lavanda para TODO, no sólo por su relajante aroma floral.
Consejo: Si te cuesta relajarte después del día, utiliza este aceite para hacer bombas de baño de lavanda y naranja y pon una en tu baño para relajarte. Si te sientes inquieto, utiliza unas gotas de este aceite en tu difusor para relajarte por la noche.
vuelo
Thieves es una mezcla de clavo, romero y otras hierbas que tienen un sabor rico y picante. Sus versátiles usos son increíblemente beneficiosos y, cuando se toman internamente, pueden ayudar a mantener un sistema inmunológico saludable. Todas las mañanas tomo un vaso de agua y añado unas gotas de limón y ladrón para empezar el día.
Consejo: Si tiene frío, añada unas gotas de Thieves a su baño de sal de Epsom para mantener el calor.
Vida joven
Seguro que te has dado cuenta de que he mencionado a Young Living unas cuantas veces y quería compartir contigo por qué los uso a diario.
En primer lugar, la calidad de los aceites es excepcional, y con la variedad disponible, es muy fácil encontrar tus propias mezclas favoritas (en mi casa se difunden constantemente lavanda, naranja y limón).
Lo más importante es que uso Young Living porque funciona para mí y para la forma en que vivo mi vida. Ahora, no te voy a decir lo que tienes que usar, pero lo que sí puedo compartir contigo es lo mucho que ha cambiado mi vida (y mi forma de pensar) en los últimos 2 años.
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¿Qué aceites esenciales utiliza a diario?
Je suis affilié et distributeur de Young Living. En cliquant sur l’un des liens, je peux gagner une petite commission qui est utilisée pour aider à faire fonctionner ce blog 🙂
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