Chacun fait sa part de voyage astral. En d’autres termes, chacun voyage dans son corps astral sans en avoir conscience. Cependant, si vous n’êtes pas conscient de cela, vous manquez tout le plaisir. Vous pouvez voyager astral en pleine conscience grâce à quelques techniques de voyage astral faciles. Votre corps tombera dans un sommeil profond, mais votre esprit sera éveillé, prenant note de tout ce que fait votre corps astral et des expériences qu’il vit dans les domaines astral et physique. Voici une technique de voyage astral facile qui a fonctionné pour de nombreuses personnes ; donc cela fonctionnera sûrement pour vous aussi.
Se détendre
La relaxation est primordiale pour un voyage astral réussi. Si vous ne vous détendez pas complètement, vous ne pourrez pas quitter votre corps avec conscience. Alors, trouvez une technique de relaxation qui vous convient et respectez-la. Les praticiens suivent généralement la technique de relaxation progressive. Ils contractent et détendent tour à tour des groupes de muscles, en commençant par les orteils et en terminant par la tête.
Vous saurez que vous avez réussi à vous détendre si votre corps est lourd. Au départ, vous trouverez cela inconfortable et insupportable ; mais vous vous y habituerez vite.
Respirer profondément
Concentrez-vous maintenant sur votre respiration. Utilisez une technique de respiration qui non seulement vous détendra encore plus, mais vous rendra également calme et concentré. Pendant que vous vous détendez davantage, fixez votre attention sur le centre de votre front. Évitez de vous endormir.
Méditer
Vous devriez maintenant vous concentrer entièrement sur le poids de votre corps physique par rapport à la légèreté de votre corps astral. Considérez le corps physique comme extrêmement lourd, comme s’il était fait de plomb ou de pierre. Imaginez que le corps astral est extrêmement léger, comme s’il était fait de bulles, de soleil, de fleurs ou de plumes. Imaginez-le monter plus haut alors que votre corps physique descend plus bas.
Voir les lumières
Maintenant, si vous le faites correctement, vous devriez pouvoir voir la caméra les yeux fermés. Votre pièce aura l’air baignée de lumière violette. Si vous pouvez le faire, concentrez votre attention sur l’ampoule.
Quittez votre corps
Imaginez tirer l’ampoule vers vous. Au lieu que l’ampoule vienne vers vous, vous vous sentirez flotter vers l’ampoule. Évitez de vous endormir et restez conscient. Vous allez maintenant prendre conscience que votre moi astral se sépare de votre moi physique. Si vous l’avez bien fait, vous pourrez voir votre forme physique endormie.
Tu l’as fait! Vous avez utilisé avec succès cette technique de voyage astral facile. Votre esprit est maintenant bien éveillé, mais votre corps physique est profondément endormi. Vous pouvez maintenant voyager où bon vous semble et vous amuser comme bon vous semble. Cette technique de voyage astral facile a fonctionné même pour les personnes qui ont travaillé sans succès avec d’autres techniques.