Conseils rapides de beauté naturelle – Création d’une formule personnelle de soins de la peau de « haute qualité ».

La peau de chacun est différente. La gamme est vaste : de sec, serré, floconneux et irrité à gras, mou, pâle et sans vie. Une peau parfaite, éclatante, douce et souple existe, quelque part, pour quelqu’un, même si ce n’est peut-être qu’une rumeur. Cependant, nous ne perdons pas espoir – si rien d’autre, nous savons qu’avec des soins appropriés, pour la plupart d’entre nous, la vitalité et la beauté de notre peau pourraient être améliorées.

Cependant, il y a tellement de facteurs qui créent l’apparence de notre peau – l’alimentation, le mode de vie (cette catégorie nébuleuse qui couvre tout, des cours de yoga à 6h du matin aux bars à martini à 2h du matin), l’environnement, l’âge, la génétique… et ce que nous mettons réellement sur notre peau. Oui, heureusement, quelque chose que nous pouvons facilement contrôler fait la différence. La peau (à l’exception de la couche très, très externe) est un tissu vivant, sensible aux nutriments et aux médicaments, tout comme le reste de notre corps.

Entrez dans l’aromathérapie. Une appellation impropre – nous pourrions l’appeler « thérapie chimique organique volatile ». Pour les amateurs de santé naturelle, ce n’est peut-être pas une amélioration, mais c’est plus précis. L’aromathérapie et les soins de la peau vont parfaitement ensemble. La nature cellulaire vivante de votre peau la rend perméable aux huiles d’aromathérapie (ce qui signifie que les huiles sont facilement absorbées) et il existe une fantastique variété d’huiles essentielles disponibles avec un nombre tout aussi fantastique de propriétés thérapeutiques. N’oubliez pas que la peau de chacun est différente ? Eh bien, la nature a une huile pour vous. Et pas seulement VOUS, bien sûr, mais aussi votre famille : les adolescents souffrant d’acné, les enfants souffrant d’eczéma, n’importe qui pourrait utiliser une dose de remède naturel pour la peau.

Faire une formule personnelle est simple : choisissez une, deux, trois ou quatre huiles essentielles. Choisissez une, deux ou trois huiles de support. Mesurez, mélangez et voilà ! Appliquez fréquemment et profitez de votre éclat pour créer ce qui est probablement le mélange de soins de la peau le plus efficace pour vos besoins sur la face de la planète. Voyons donc les huiles, les mesures et quelques outils dont vous aurez besoin pour fabriquer votre propre élixir de beauté.

Il existe de NOMBREUSES huiles essentielles parmi lesquelles choisir – celles-ci sont parmi les plus couramment utilisées pour les soins de la peau, par ordre alphabétique : Blue Tansy, pour les peaux irritées, généralement dues à une réaction allergique. Graines de carotte, pour redonner vie aux peaux ternes et sèches. Camomille allemande, pour la plupart des cas de dermatite. Ciste, durcit et resserre. Sauge sclarée, action hormonale pour le vieillissement cutané. Géranium, également hormonal, à action antibactérienne. L’hélichryse, huile miracle régénérante et anti-inflammatoire – peut être utile dans presque tous les mélanges, bien que certains n’aiment pas la saveur « curry » – utilisée pour lisser les cicatrices. La lavande, également régénératrice et anti-inflammatoire – pas aussi forte que l’hélichryse, bien qu’elle puisse être plus apaisante pour certains. Myrte, excellente action antiseptique/nettoyante – idéale pour l’acné. Néroli, apaisant pour les dommages ou les conditions causées par le stress. Palmarosa, antifongique – une alternative odorante à l’arbre à thé pour le pied d’athlète et autres. Ravensara, antiviral, mélange 50/50 avec Tamanu pour le zona. Rose, hydratante, sublimatrice de beauté. Romarin, utiliser type Verbenone – régénérant et revitalisant pour les peaux plus âgées, utiliser avec Helichrysum pour lisser les cicatrices. L’argousier, une autre huile miracle polyvalente riche en antioxydants et en composés régénérants – utilisée par les astronautes pour bloquer les rayons UV – odorante, recommandée dans presque tous les mélanges. Lavande aspic, comme le myrte, antiseptique/nettoyant général. Thym à linalol, également nettoyant à l’arôme doux et herbacé.

Là où les huiles essentielles sont comme des médicaments, les huiles de support sont comme des nutriments – elles servent généralement à hydrater la peau, à fournir des acides gras essentiels importants et certaines ont des actions médicinales importantes. Toujours par ordre alphabétique : Noyau d’abricot, tout autour pour les peaux sèches et/ou irritées. L’avocat, lisse et doux, anti-inflammatoire et riche en nutriments – peut être utilisé comme base pour la plupart des dermatites de toutes sortes. Onagre, utilisée en petites quantités pour les acides gras essentiels et l’action anti-inflammatoire – mélanger avec l’avocat pour l’eczéma. La noisette, une huile légèrement astringente pour les peaux grasses – nommée comme base de chaque formule de soutien pour l’acné ou la peau grasse. Le chanvre, une huile super nutritive avec un équilibre parfait d’acides gras essentiels – idéal pour aider la peau à guérir. La graine de rose musquée, très étudiée pour ses effets régénérants – utile pour tout le monde sauf ceux qui ont des conditions trop grasses – peut réduire les rides et les cicatrices. Tamanu ou ‘Callophyllum’, peut-être le guérisseur le plus profond des huiles de base, utile à 10-20% de la base pour presque tous les types de peau, particulièrement utile pour tout type de dermatite, cicatrisation ou réduction des cicatrices.

Pour presque tous les besoins courants en matière de soins de la peau, une concentration de 1 à 5 % d’huile essentielle dans la ou les huiles de support est efficace. Cela peut sembler peu, mais les huiles essentielles sont exceptionnellement puissantes – « moins » est souvent « plus » en aromathérapie. La concentration totale de toutes les huiles essentielles combinées ne doit jamais dépasser 5 % pour les soins de la peau, sauf recommandation spécifique d’un thérapeute. Pour obtenir une concentration de 1 %, utilisez 7 à 8 gouttes d’huile essentielle par once de support, utilisez 25 gouttes par once pour une concentration de 3 %. Les flacons compte-gouttes en verre d’une ou deux onces facilitent cette tâche ; remplissez simplement la bouteille principalement avec le support et utilisez le compte-gouttes pour mesurer les huiles essentielles dans le mélange. Par exemple, un mélange anti-âge, anti-cicatrices et anti-rides parfait peut être préparé en utilisant ce qui suit : Pour un total de deux onces, remplissez à moitié un flacon compte-gouttes de deux onces avec de l’huile de germe de blé. Remplissez presque jusqu’au sommet avec des quantités égales de graines d’églantier et d’huile de Tamanu. Ensuite, utilisez un compte-gouttes et ajoutez 25 gouttes d’huiles essentielles d’hélichryse, de romarin à verbénone et d’argousier, ce qui donne une concentration d’environ 5 % d’huiles essentielles. Si vous n’êtes pas sûr de la concentration à utiliser, commencez par le niveau le plus bas et voyez comment votre peau réagit, le mélange doit être agréable à utiliser, jamais trop fort ou écrasant – même s’il est formulé pour les enfants, utilisez avec un de 1% pour les jeunes enfants et 2-3% pour les pré-adolescents.

C’est à peu près tout. Des soins de la peau efficaces et personnalisés sont aussi simples que cela. Il n’y a pas besoin de tous ces ingrédients que vous ne pouvez pas prononcer ou de formulations coûteuses dont vous n’êtes même pas sûr qu’elles correspondent exactement à ce dont vous avez besoin. Les huiles essentielles et les supports mentionnés ici constituent la grande majorité des recettes d’aromathérapie pour la peau. Si vous ne savez toujours pas lequel utiliser pour vous, de nombreux textes et ressources Internet sont disponibles pour vous aider à prendre une décision plus approfondie. J’espère que cela vous permettra de savoir à quel point c’est facile et vous donnera une certaine motivation pour améliorer le vôtre (ou le santé et beauté de la peau de vos enfants et de votre famille – à votre santé et à votre bonheur.