La populaire vidéo TED de Jill Bolte Taylor, son best-seller et son interview sur Oprah ont vraiment fait parler les gens. Soudain, les expériences silencieuses de millions de survivants d’accidents vasculaires cérébraux et de lésions cérébrales sont entrées dans la conscience dominante ! En tant que survivant d’un traumatisme cérébral (TCC) et coach de vie intuitif, je reçois tellement de questions de personnes qui se demandent si la biochimie et les traumatismes éveillent la spiritualité chez tout le monde, ou juste en eux. Bien que je ne puisse certainement pas parler pour tout le monde, je reconnais un intérêt supérieur à la moyenne pour la croissance spirituelle et la conscience intuitive chez les personnes dont le cerveau a été court-circuité. Le processus exalte et terrifie, alors voici quelques conseils pour gérer l’éveil :
1) Sachez que vous n’êtes pas seul. Oui, on peut avoir l’impression que personne au monde n’a vécu cette expérience, mais les gens ont eu des rencontres mystiques pendant des millénaires. Certains, comme Hildegaard von Bingen ou Fiodor Dostoïevski, auraient aujourd’hui souffert de migraines sévères et/ou d’épilepsie. De nombreux intuitifs médicaux, tels que Carmen Bell et Tiffany Snow, font remonter leurs dons à une expérience de mort imminente. Mon intuition médicale a augmenté de façon spectaculaire après une commotion cérébrale modérée.
Est-ce qu’un composant biochimique nie de telles expériences ? Loin de! Les scientifiques ont récemment étudié les méditants à long terme, localisant les zones du cerveau qui montrent plus ou moins d’activité que dans le cerveau « normal ». Le yoga offre une tradition vieille de quatre à huit mille ans d’équilibrage de la biochimie pour détendre le corps, apaiser l’esprit et éveiller une conscience spirituelle plus profonde. Si vous avez soudainement l’impression que le voile s’est levé, vous devrez peut-être chercher des personnes qui partagent des expériences similaires, mais rassurez-vous : elles sont là !
2) Restez ouvert. Lorsqu’un accident vasculaire cérébral, une lésion cérébrale ou une autre affection neurologique ouvre soudainement des voies dont vous ignoriez l’existence, vous pouvez être tenté de « fermer les choses ». En effet, beaucoup de personnes me contactent car elles ne savent pas comment faire face aux assauts de la conscience psychique. « Comment puis-je éteindre les choses ? » ils demandent. « Je ne veux pas savoir ces choses !
Si vous avez vécu la vie d’un point de vue rationnel et que vous voyez soudainement l’avenir, lisez dans les pensées ou savez que votre voisin a un cancer avant qu’il ne vous le dise, cette information semble initialement trop difficile à gérer. Mais j’ai appris quelque chose d’ironique sur la vision et la perspicacité lorsqu’une lésion cérébrale a détruit mon système visuel ; si vous vous sentez dépassé, acceptez plus d’informations au lieu de les fuir.
Voici pourquoi cela fonctionne : Physiologiquement, nos yeux sont conçus pour scruter l’horizon à la recherche de nourriture et/ou de prédateurs. Bien que la plupart d’entre nous passons maintenant plus d’heures sur l’ordinateur qu’à la chasse ou à la cueillette, notre système visuel reste assez similaire à celui de nos ancêtres, pour qui toute information équivalait à une information précieuse. Si un tigre à dents de sabre s’accroupissait à leur gauche, ou si un buffle errait au loin, ils avaient besoin de savoir ! Une perte de vision périphérique signifiait une perte de conscience générale, ce qui pouvait signifier la mort. Par conséquent, un champ de vision étroit conduit toujours à une réponse de combat ou de fuite.
Dans le monde d’aujourd’hui, nous pouvons facilement développer une vision tunnel. Si vous passez huit heures sur l’ordinateur et que vous rentrez chez vous et que vous regardez la télévision pendant quelques heures ou que vous vous détendez en lisant un livre (sans regarder au loin ni faire d’exercices oculaires), vous avez effectivement réduit votre champ de vision. Comme on dit, « utilisez-le ou perdez-le ». Ignorer constamment notre vision périphérique peut entraîner une dégradation, de sorte que nous devenons de moins en moins conscients de notre environnement physique. L’anxiété, l’irritabilité et la peur suivent rapidement – et ce n’est pas étonnant ! Nos corps sont câblés pour craindre un manque d’apport visuel !
Quatre-vingt à quatre-vingt-dix pour cent des informations que nous absorbons proviennent du système visuel. La santé de notre système visuel affecte directement nos pensées, nos émotions et notre capacité à « voir la forêt à travers les arbres ». En tant qu’êtres humains, nous avons également un troisième œil ou centre intuitif, situé dans l’espace entre les sourcils. Selon les yogis et les méditants de longue date, la concentration de la conscience sur ce domaine augmente l’intuition. Ce centre de vision reste étroitement lié à notre centre visuel, car une grande partie de la mémoire, de l’imagination et de la compréhension est basée sur des repères visuels. Si vous trouvez soudainement votre centre de vision ou de perspicacité (troisième œil) surchargé d’informations, essayer d’arrêter les conseils ne fera qu’augmenter votre anxiété, tout comme vous devenez aveugle, comme un chasseur-cueilleur ferait battre votre cœur.
Les humains ont instinctivement peur du noir. Si vous ressentez trop de conscience intuitive, allumer votre lumière intérieure vous aidera beaucoup plus que d’essayer de l’éteindre.
3) Apprenez à développer une conscience calme. D’accord, vous ne devriez donc pas censurer les informations, mais cela semble encore trop : comment trouver un équilibre ?
Essayez de vous centrer, soit par vous-même, soit avec une méditation guidée. Chanter un mantra ou écouter des chansons comme celles chantées par Deva Premal ou Krishna Das peut aider votre esprit à se détendre sans s’éloigner. Idéalement, vous voulez quelque chose qui vous attire dans votre cœur au lieu de jouer à cache-cache avec vos pensées. Concentrez-vous sur votre chakra du cœur (au centre de votre poitrine) et imaginez la lumière chaude, dorée, rose ou verte pulsant dans un rythme lent et radieux. Au fur et à mesure que les impressions volent dans votre tête, amenez-les dans votre cœur pour ressentir et entendre une réponse tempérée par l’amour bienveillant. Dans la tradition chrétienne, Jésus dit : « L’amour parfait chasse la peur », et vous savez quoi ? Vraiment oui! Expérimentez et vous constaterez que vous saturer de compassion inconditionnelle bannit instantanément les soucis.
Considérez que les mots « effrayé » et « sacré » contiennent tous les mêmes composants, légèrement réarrangés. Nous n’avons pas besoin d’enlever des choses pour les rendre saintes. Il suffit de changer de perspective. Sur son CD Awakened Heart Meditation, l’enseignante Sally Kempton note qu’en sanskrit, le mot pour Heart Chakra, hridaya, est aussi le mot pour « la plus haute passerelle vers la réalité ». Laissez votre cœur équilibrer la surcharge d’informations de votre tête.
4) Amusez-vous ! Votre attitude envers ces nouveaux dons détermine une grande partie de votre expérience. Approchez-vous des coups intuitifs avec peur, et la vie devient une série de prédictions et de pressentiments désastreux. D’un autre côté, reconnaître les coups de pouce de l’univers peut vous faire économiser beaucoup de temps, d’énergie et de chagrin d’amour. Beaucoup de gens croient qu’une intuition accrue coïncide avec une capacité accrue à se manifester. Si vous avez lu ou entendu parler du Secret, alors vous savez déjà que vos pensées influencent la réalité. Pourquoi ne pas vous amuser à créer davantage la vie que vous souhaitez ? Pratiquez l’intention de jours abondants et joyeux. Demandez des synchronicités. Alignez vos intentions avec le plus grand bien de tous et regardez la beauté se dérouler devant vous.
Ils disent que Dieu est dans les détails, mais ils disent aussi que Dieu a un grand sens de l’humour. La capacité à comprendre des blagues dans une autre langue est supposée marquer la fluidité. Lorsque vous commencez à comprendre les lignes de Spirit, vous riez avec l’univers. La vie devient une comédie, et au théâtre, la comédie signifie toujours une fin heureuse. Éclaircir!
5) Demandez conseil. Ce n’est pas parce que vous accédez soudainement à plus d’informations que vous êtes seul. Quand tu vas au lycée, tu as encore des professeurs. La vie offre des occasions infinies d’apprendre et de discerner. Si vous n’êtes pas sûr des directives, demandez des éclaircissements. Si quelque chose dépasse les limites de la rationalité, vous pouvez demander des signes personnalisés pour activer votre foi.
L’histoire biblique de Gédéon nous rappelle que nous pouvons prier pour des leçons interactives. Dieu a dit à Gédéon de sauver les Israélites en les menant au combat contre leurs ennemis. Gideon se sentait enclin à croire Dieu, mais parce que la vie des autres était en jeu, il a demandé un signe. Plus précisément, il exigeait que si les Israélites allaient au combat, la laine qu’il plaçait sur le sol serait mouillée tandis que le sol resterait sec. Le lendemain matin, il trouva la laine mouillée et le sol sec, alors il sentit que Dieu avait répondu à sa demande. Pourtant, il voulait se sentir en sécurité, alors il a demandé un autre signe. Cette fois, il demanda de la terre mouillée et de la laine sèche. Le lendemain matin, il trouva de la laine sèche sur le sol humide et savait qu’il pouvait mener en toute confiance les Israélites contre leurs ennemis. Comme Gédéon l’avait deviné, les Israélites ont gagné.
Vous pouvez demander n’importe quel signe que vous aimez, mais ne soyez pas surpris lorsque les événements réagissent. Finalement, vous acquerrez de l’expérience et sentirez plus facilement quels coups de pouce viennent de l’intuition et lesquels sont des projections déguisées de l’ego. Si vous vous accrochez à une intuition et essayez de la manipuler, considérez cela comme un signe pour relire les suggestions de cet article, en commençant par le n° 1. L’ego génère de la peur, de la compétition, de la colère, de l’attachement, de l’obsession et de l’anxiété. En revanche, les fruits de l’Esprit comprennent : l’amour, la joie, la paix, la patience, la gentillesse, la bonté, la fidélité, la douceur et la maîtrise de soi.
Éveiller votre intuition demande du courage, mais vous apprendrez aussi à aimer votre vie. Beaucoup de bénédictions sur votre voyage!
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