La colonne vertébrale fait partie du corps physique et les chakras font partie du corps énergétique, mais ces corps ne sont pas séparés les uns des autres. Ils se connectent comme un hologramme, se chevauchant et s’entremêlant lorsque les chakras s’alignent le long de la colonne vertébrale. Il existe des chakras mineurs ou des centres d’énergie qui se connectent aux vertèbres qui composent la structure osseuse de la colonne vertébrale. Il se connecte également aux tendons, aux ligaments et aux muscles qui soutiennent et déplacent la colonne vertébrale. Chaque vertèbre et le tissu conjonctif environnant ont leur propre centre énergétique correspondant.
Chaque section de la colonne vertébrale correspond également aux sept chakras majeurs.
Les chakras principaux qui s’alignent avec la colonne cervicale (cou) sont les chakras de la gorge, des sourcils et de la couronne. À travers la colonne vertébrale thoracique (milieu et haut du dos) se trouvent les chakras du cœur et du plexus solaire. Enfin, au niveau de la colonne lombaire (bas du dos) se trouvent les chakras sacré et de base.
En plus d’être physiquement et symboliquement connectés au corps, les chakras sont liés à certaines leçons de vie ou à des problèmes que nous pouvons explorer.
Base de la colonne vertébrale : Chakra de la base – Stabilité et sécurité; pieds sur terre; confiance contre peur; le corps physique; le monde matériel.
Bas du dos : Chakra sacré – Rapports; finance; sexualité; la créativité; la naissance de nouvelles idées.
Milieu du dos : plexus solaire – Siège du pouvoir personnel ; Contrôler; « Rendre réel ».
Haut du dos entre les omoplates : cœur – Le siège de toute émotion; ta vérité
cou (rachis cervical): Chakra de la gorge – Votre volonté; la communication de votre Vérité.
Base du crâne : Chakra des sourcils – Intuition; assimilation; perspective.
Sommet du crâne : Chakra de la couronne – Sens du but ; connexion avec la Source ; la capacité de voir la situation dans son ensemble.
La connexion entre les deux n’est pas seulement isolée de leur placement physique l’un par rapport à l’autre, c’est vraiment une connexion qui s’appuie et se reflète l’une l’autre. Toute tenue ou tension au niveau physique ralentira la libre circulation de l’énergie à travers les chakras et toute parole à travers les chakras aura un impact sur le mouvement et la mobilité de la colonne vertébrale.
Par conséquent, pour atteindre un équilibre entre les deux, nous devons reconnaître qu’ils sont intrinsèquement liés et soutenus par le mouvement et, plus efficacement, par un mouvement sans impact, restriction ou limitation.
Lorsque nous passons physiquement en flexion de la colonne vertébrale et que nous nous penchons vers l’avant, nous fermons l’avant du corps et ouvrons l’arrière du corps, mais nous contractons également l’avant de nos centres énergétiques et nous nous étendons par l’arrière. Symboliquement, ce mouvement nous relie à ce qui est dans le passé ou ce qui est derrière nous. Grâce à la flexion, nous nous permettons non seulement de nous étirer et de nous ouvrir à nos expériences passées, mais nous expérimentons également ce que signifie s’effondrer, se fermer et se répliquer dans notre moi énergétique avec une recherche intérieure.
Alors que nous revenons physiquement à la position verticale, en extension, nous explorons ce que signifie soutenir notre structure avec stabilité et équilibre. Nos centres énergétiques, avant et arrière, réagissent également à la sensation de ce retour à l’équilibre.
Lorsque nous nous hyperétendons (retournons en arrière), nous ouvrons l’avant du corps et fermons l’arrière du corps. En ouvrant par l’avant de nos chakras, nous nous développons énergétiquement, regardant vers l’extérieur et vers l’avant. Symboliquement, nous accueillons tout ce que l’avenir nous réserve.
Grâce à une flexion latérale (flexion latérale), nous sommes physiquement capables de faire l’expérience d’un mode de mouvement plus créatif que l’on ne trouve généralement pas au quotidien. Nos pièces travaillent généralement dur, fixant, stabilisant et tenant. Comme la colonne vertébrale, les tendons et les ligaments sont encouragés à se libérer de manière créative sur le côté, l’énergie du chakra correspondant l’est également.
Tous ces mouvements physiques nous donnent un moyen de nous connecter et de travailler pour amener notre énergie et nos chakras, à travers le corps, dans la libre circulation et l’équilibre.
Pour nous assurer que cette libération et cette libre circulation de l’énergie sont continues et nourrissantes, nous pourrions explorer toute l’amplitude des mouvements qui s’offrent à nous à travers la colonne vertébrale chaque jour.
Un autre lien fondamental entre le maintien de la colonne vertébrale et des chakras est le mouvement de rotation.
Physiquement, nous sommes capables de divers degrés de rotation ou de torsion à travers les différentes sections de la colonne vertébrale. Cette torsion se reflète dans le mouvement de l’énergie du chakra (ou kundalini) qui s’enroule de la base de la colonne vertébrale au sommet de la tête.
Grâce à la colonne lombaire, où les vertèbres sont plus grandes et leur fonction principale est de se stabiliser, nous avons 5 degrés de rotation disponibles. Toute perte de ce degré de rotation aura un impact sur notre capacité à faire confiance, à nous sentir ancrés et en sécurité. Ensuite, les muscles du dos se resserrent pour renforcer le soutien du corps afin que nous nous sentions à nouveau en sécurité. Si nous rencontrons des difficultés dans nos relations, cela affectera également cette zone du dos. Au fil du temps, ces muscles deviennent plus serrés et plus tendus. La perte de mouvement physique continue et le mouvement de l’énergie devient plus lent, voire stagnant à travers le chakra sacré et de base.
Il semble important de reconnaître qu’étant donné qu’il y a peu de rotation disponible ici, toute perte aura un impact significatif sur nous.
Par la colonne thoracique, où les vertèbres travaillent un peu pour se stabiliser, mais aussi pour offrir plus de mobilité, nous avons 35 degrés de rotation disponibles. Ici, les chakras parlent de l’histoire de notre cœur et de la façon dont nous l’agissons avec notre plexus solaire et notre pouvoir personnel. Représenté soit par des postures qui s’effondrent lorsque nous fermons notre cœur, soit par la poitrine poussée en avant pour combattre le monde. La vrille et donc le relâchement deviennent rapidement perdus et inaccessibles dans ces schémas d’attente. Cela peut même nous causer une douleur plus profonde, physiquement, pour essayer de nous libérer énergétiquement, par le mouvement.
Enfin, à travers la colonne cervicale, où les vertèbres nous donnent le plus de mobilité, nous avons 50 degrés de rotation disponibles. Cela nous permet d’avoir une bonne vision panoramique d’une épaule vers l’avant à l’autre épaule et à travers le chakra de la couronne la capacité de voir la situation dans son ensemble et de ressentir quelque chose de plus grand. Le chakra de la gorge est également relié à la colonne cervicale. Ce chakra est le plus étroitement lié à la communication de votre vérité. Toute difficulté à dire votre vérité entraînera une tension et une rétention dans le cou et la gorge et même dans la mâchoire. Au fil du temps, cela entraînera une restriction de l’amplitude des mouvements et même une perte de mouvement dans la colonne cervicale, car le sentiment de liberté et de mobilité pour dire votre vérité devient de plus en plus étouffé. Une colonne cervicale fixe entraînera un rétrécissement de votre champ de vision car vous n’avez plus la possibilité de bouger la tête d’un côté à l’autre. L’impact de cela sur le chakra frontal (également lié à la colonne cervicale) est hautement symbolique car votre champ de vision réel se rétrécit, vous laissant littéralement avec une perspective rétrécie sur le monde. La perte de rotation cervicale ralentit alors l’énergie de la couronne par laquelle nous sommes reliés à la source. Nous avons du mal à voir la situation dans son ensemble et à ressentir quelque chose de plus grand.
Pour soutenir et entretenir la connexion fluide entre la santé de la colonne vertébrale et notre santé énergétique, nous bénéficierions grandement d’une forme de mouvement qui est en dehors de nos normes quotidiennes.
Yoga, T’ai Chi et Pilates l’exigent de nous.
Le Reiki aidera également énergétiquement, ce qui à son tour aidera physiquement.
Le massage T’ai est une forme de yoga assisté qui vous aide à bouger d’une manière que vous ne pourriez pas nécessairement bouger.
Sachez qu’en reconnaissant cette connexion incroyable entre votre colonne vertébrale et vos chakras, vous reconnaissez votre potentiel de mouvement ; pour le changement et pour le changement et finalement cela signifie la liberté.