Le stress et la façon dont nous le gérons font souvent la différence entre devenir le meilleur et le plus heureux possible, et bien moins ! Aux États-Unis, les problèmes et les préoccupations liés au stress sont si répandus que les produits pharmaceutiques contre le stress et la tension sont l’un des principaux composants de …
5 façons non invasives de mieux gérer le stress ! Lire la suite »
Combien de calories brûlez-vous par jour en évitant les pilules brûle-graisses ? Si vous voulez brûler des calories et perdre du poids, faites-le naturellement ! Veuillez rester à l’écart de toutes les amphétamines ou stimulants métaboliques – ces suppléments de perte de poids ne vous aideront pas à brûler des calories ou à perdre du poids …
Combien de calories brûlez-vous naturellement par jour ? Lire la suite »
L’exercice peut être bon pour la santé, mais rester en forme sans un bon soutien-gorge de sport est mauvais pour la poitrine. La recherche montre que le mouvement de haut en bas des seins pendant le sport étire les ligaments vitaux au-delà de la réparation. Et sans le bon soutien, les femmes à petite et …
Pourquoi chaque femme – jeune ou âgée – a besoin d’un bon soutien-gorge de sport Lire la suite »
Le yoga existe depuis plus de 4 500 ans et devient populaire et exceptionnellement répandu aux États-Unis d’Amérique. Les Américains ont découvert l’art de la relaxation grâce à la santé et au yoga. Une variété de techniques de yoga se sont répandues à travers les États-Unis pour apporter le yoga et ses avantages à d’innombrables …
Yoga pour seniors et débutants – plus sur la santé et le yoga Lire la suite »
Chacun fait sa part de voyage astral. En d’autres termes, chacun voyage dans son corps astral sans en avoir conscience. Cependant, si vous n’êtes pas conscient de cela, vous manquez tout le plaisir. Vous pouvez voyager astral en pleine conscience grâce à quelques techniques de voyage astral faciles. Votre corps tombera dans un sommeil profond, …
Fixez vos propres objectifs Avant de commencer, ayez un objectif clair en tête et précisez exactement ce que vous voulez accomplir. Voulez-vous développer vos muscles ou perdre du poids ou peut-être les deux ! Prenez vos mensurations Prenez des mesures avant de commencer votre programme d’entraînement, puis dès qu’un mois pendant que vous le faites. Si …
9 conseils de mise en forme simples pour les débutants Lire la suite »
Je ne fais que commencer mon parcours de récupération corporelle et je suis conscient que l’intégration d’une routine d’étirements est essentielle pour améliorer ma flexibilité et prévenir les blessures. L’étirement et l’augmentation de la flexibilité sont une composante de presque tous les entraînements qui est totalement négligée et sous-estimée. J’ai pensé que la meilleure façon …
Examen vidéo de l’entraînement d’étirement P90X X Lire la suite »
La projection astrale est une expérience hors du corps. Où le pouvoir de l’esprit est utilisé pour nous amener à des endroits que nous n’aurions normalement jamais pu visiter de notre vivant. En certains termes, la projection astrale est un voyage dans le temps. Les phénomènes de voyage astral sont pratiqués depuis des siècles. Tout …
Conseils de vibration pour la projection astrale Lire la suite »
Votre numéro de destin, qui décrit tous les talents et potentiels dont vous disposez dans cette vie, est calculé à partir des lettres qui composent votre nom de naissance complet. Il ne s’agit pas de votre nom marital, mais plutôt du nom inscrit en toutes lettres sur votre acte de naissance. Si votre nom est …
« Le yoga de la grossesse m’a donné bien plus que ce à quoi je m’attendais », déclare Brenda Entwisle, mère de deux enfants. « J’y suis allée parce que je voulais faire de l’exercice en douceur et je suis partie physiquement et émotionnellement dans un bien meilleur endroit pour la naissance de mon bébé. Ma croissance personnelle …
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