Apprenez de précieuses techniques d'équilibrage des chakras pour une meilleure santé

Apprenez de précieuses techniques d’équilibrage des chakras pour une meilleure santé

Chaque personne possède sept centres énergétiques puissants situés à des points clés de son corps. Ces tourbillons métaphysiques sont chacun connectés à certains sens, éléments, systèmes d’organes, groupes nerveux, glandes endocrines, couleur et émotion ; et le maintien d’un équilibre dans le flux d’énergie à travers eux est important pour la santé globale. Il existe différentes techniques d’équilibrage des chakras pour faire face aux obstacles et effectuer la guérison des chakras.

Le premier centre énergétique est la racine, qui est située dans la région de l’aine, associée aux glandes surrénales, au système reproducteur, à la colonne vertébrale, au flux sanguin, à l’odorat et à l’élément terre. Les signes d’un déséquilibre comprennent le fait d’être trop nerveux, craintif ou codépendant, d’avoir des crampes fréquentes ou d’avoir tendance à se sentir en insécurité, matérialiste, déconnecté, fatigué ou agité. L’activité physique comme le hatha yoga, l’aromathérapie et les méditations assistées par des pierres précieuses sont parmi les moyens les plus efficaces de guérir les déséquilibres.

Le sacral est centré dans le bas de l’abdomen et est relié au sens du goût, l’élément eau, ainsi qu’aux organes reproducteurs et aux reins. Les signes de déséquilibre comprennent les maux de dos, l’infertilité, l’impuissance, les problèmes rénaux ou urinaires, soit une surabondance ou un manque d’émotions, et une faible estime de soi. Les meilleures méthodes de guérison impliquent des exercices aquatiques, du yoga tantrique et la consommation de fruits juteux comme les oranges et les mangues.

Le plexus solaire est situé dans l’estomac, avec une connexion à la vision, au système nerveux central, à la digestion, au métabolisme, au pancréas et au foie, et à l’élément feu. Lorsque quelque chose est déséquilibré, on peut ressentir une agression ou une passivité extrême, des problèmes digestifs, des douleurs nerveuses, des problèmes d’estomac, des infections d’organes et des problèmes respiratoires. Les exercices de respiration, l’exposition au soleil et les thérapies visuelles telles que les mandalas sont extrêmement efficaces avec ce centre.

Le vortex cardiaque est étroitement associé à l’air, aux sensations tactiles, au système immunitaire, au thymus, aux organes de la poitrine, aux bras et aux mains. Un mauvais équilibre peut faire en sorte qu’une personne se sente soit froide et émotionnellement distante, soit collante et trop accommodante. Ils peuvent physiquement éprouver des problèmes de circulation, des problèmes cardiaques, une raideur articulaire et un risque accru de cancer. Les meilleurs moyens de niveler cette énergie sont le toucher – le contact humain comme l’étreinte – car il est très puissant.

L’ouïe et le son sont affectés par le centre de la gorge, qui est également attaché aux épaules, à la thyroïde, aux oreilles et à la bouche. Les problèmes dans ce domaine se manifestent généralement par un enrouement, une perte de voix, des maux d’oreille et des infections, des problèmes de thyroïde et de l’ATM. On peut aussi devenir extrêmement introverti ou excessivement verbal, irritable ou condescendant. Des sons tels que des mantras, des chants, la résonance d’un bol de cristal ou des chansons apaisantes sont des guérisseurs bénéfiques.

Dans le front se trouve le troisième œil – la porte d’entrée du sixième sens, sensible à l’élément lumière et influençant la glande pituitaire, les biorythmes, le crâne et les yeux. Physiquement, en cas de déséquilibre, on peut avoir des problèmes de vision, des maux de tête ou des migraines fréquents, des convulsions, de l’insomnie ou des cauchemars. Émotionnellement, ils peuvent devenir flous, fermés d’esprit, méfiants ou perdre le contact avec la réalité. C’est le centre des rêves, donc les tableaux de méditation ou de visualisation peuvent être très utiles.

Vient enfin la couronne, située au sommet de la tête et centre de pure conscience, liée au système nerveux, au cortex cérébral, à l’hypothalamus, au cerveau, aux glandes pinéale et pituitaire. Il peut devenir un fanatique spirituel ou être complètement sans direction lorsqu’il n’est pas dans un équilibre sain. Il peut causer des étourdissements, de la confusion et divers troubles neurologiques ou mentaux. Seules des méditations profondes sont nécessaires pour le redresser.